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70个做饭常用技巧


1、煮水饺时,在水里放一颗大葱或在水开后加点盐,再放饺子,饺子味道鲜美 不粘连;在和面时,每500克面粉加拌一个鸡蛋,饺子皮挺刮不粘连; 2、炖肉时,在锅里加上几块桔皮,可除异味和油腻并增加汤的鲜味; 3、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤 中的维生素; 4、炖鸡:洗净切块,倒入热油锅内翻炒,待水分炒干时,倒入适量香醋, 再迅速翻炒,至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时,立即加热水(没过鸡块),再用旺 火烧十分钟,即可放入调料,移小火上再炖20分钟,淋上香油即可出锅;应在 汤炖好后,温度降至80~90摄氏度时或食用前加盐; 因为鸡肉中含水分较高,炖鸡先加盐,鸡肉在盐水中浸泡,组织细胞内水分 向外渗透,蛋白质产生凝固作用,使鸡肉明显收缩变紧,影响营养向汤内溶解, 且煮熟后的鸡肉趋向硬、老,口感粗糙; ◇会生活的人一定会做饭 做饭前必注意几个问题 : 大麦、大米3∶7做饭最健康、夏天做饭巧用酒。

查看原图 5、煮肉汤或排骨汤时,放入几块新鲜桔皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感; 6、烧豆腐时,加少许豆腐乳或汁,味道芳香; 7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦; 8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开,事先加点盐也可; 9、煮海带时加几滴醋易烂,放几棵波菜也行; 10、煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖,容易煮烂,味道更鲜美; 11、羊肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块 桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放 半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克; 1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开,加羊肉1公斤、醋50克,煮沸 后捞出,再重新加水加调料。

查看原图 12、煮水饺时,在锅中加少许食盐,锅开时水也不外溢; 13、面条时加一小汤匙食油,面条不会沾连,并可防止面汤起泡沫、溢出 锅外; 14、煮面条时,在锅中加少许食盐,煮出的面条不易烂糊; 15、熬粥或煮豆时不要放碱,否则会破坏米、豆中的营养物质; 16、用开水煮新笋容易熟,且松脆可口;要使笋煮后不缩小,可加几片薄 荷叶或盐; 17、猪肚煮熟后,切成长块,放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿,猪肚便会 加厚一倍; 18、煮猪肚时,千万不能先放盐,等煮熟后吃时再放盐,否则猪肚会缩得 象牛筋一样硬;

查看原图 19、煮牛肉:为了使牛肉炖得快,炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量, 用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美; 20、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时,加点醋可使其软化; 21、炖老鸡:在锅内加二三十颗黄豆同炖,熟得快且味道鲜;或在杀老鸡 之前,先灌给鸡一汤匙食醋,然后再杀,用文火煮炖,就会煮得烂熟;或放3~ 4枚山楂,鸡肉易烂; 22、老鸡鸭用猛火煮,肉硬不好吃;如果先用凉水和少许食醋泡上2小时, 再用微火炖,肉就会变得香嫩可口; 23、炖老鸭:在锅里放几个田螺容易烂熟; 24、烧鸭子时,把鸭子尾端两侧的臊豆去掉,味道更美; 25、煮咸肉:用十几个钻有许多小孔的核桃同煮,可消除臭味; 26、红烧牛肉时,加少许雪里红,肉味鲜美; 27、做红烧肉前,先用少许硼砂把肉腌一下,烧出来的肉肥而不腻,甘香 可口;

查看原图 28、油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅; 29、在春卷的拌馅中适量加些面粉,能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅 底的现象; 30、炸土豆之前,先把切好的土豆片放在水里煮一会儿,使土豆皮的表面 形成一层薄薄的胶质层,然后再用油炸; 31、炸猪排时,在有筋的地方割2~3个切口,炸出来的猪排就不会收缩; 32、将鸡肉先腌一会儿,封上护膜放入冰箱,待炸时再取出,炸出的鸡肉 酥脆可口; 33、煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水,会使蛋又黄又嫩; 34、煎鸡蛋时,在平底锅放足油,油微热时蛋下锅,鸡蛋慢慢变熟,外观 美,不粘锅; 35、煎鸡蛋时,在热油中撒点面粉,蛋会煎得黄亮好看,油也不易溅出锅 外; 36、用羊油炒鸡蛋,味香无异味; 37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖,会使蛋白质变性的凝固温度上升,从而延 缓了加热时间,加上砂糖具有保水性,因而可使蛋制品变得膨松柔软; 38、炒鸡蛋时加入几滴醋,炒出的蛋松软味香;

查看原图 39、炒茄子时,在锅里放点醋,炒出的茄子颜色不会变黑;

40、炒土豆时加醋,可避免烧焦,又可分解土豆中的毒素,并使色、味相 宜; 41、炒豆芽时,先加点黄油,然后再放盐,能去掉豆腥味; 42、炒波菜时不宜加盖; 43、炒肉片:肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉,打入一个鸡蛋,拌匀,炒 散;等肉片变色后,再加佐料稍炒几下,肉片味美、鲜嫩; 44、炒牛肉丝:切好,用盐、糖、酒、生粉(或鸡蛋)拌一下,加上生油泡腌, 30分钟后再炒,鲜嫩可口; 45、炒肉菜时放盐过早熟得慢,宜在将熟时加盐,在出锅前再加上几滴醋, 鲜嫩可口; 46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒,特别疏松可口不论做什么 糖醋菜肴,只要按2份糖1份醋的比例调配,便可做到甜酸适度;

查看原图 47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等,应先放糖,后放盐,否则食盐的“脱水”作用会促进 菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分,造成外甜里淡; 48、做肉饼和肉丸子时,一公斤肉馅放2小匙盐; 49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制,成菜软嫩; 50、做滑炒肉片或辣子肉丁,按50克肉5克淀粉的比例上浆,成菜鲜嫩味 美; 51、做馒头时,如果在发面里揉进一小块猪油,蒸出来的馒头不仅洁白、 松软,而且味香; 52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝,可使馒头增加清香; 53、蒸馒头碱放多了起黄,如在原蒸锅水里加醋2~3汤匙,再蒸10~15 分钟可变白;

查看原图 54、将少量明矾和食盐放入清水中,把切开的生红薯浸入十几分钟,洗净后蒸 煮,可防止或减轻腹胀; 55、牛奶煮糊了,放点盐,冷却后味道更好; 56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋,辣味大减; 57、烹调时,放酱油若错倒了食醋,可撒放少许小苏打,醋味即可消除; 58、菜太酸,将一只松花蛋捣烂放入; 59、菜太辣,放一只鸡蛋同炒; 60、菜太辣,放些醋可减低辣味; 61、菜太苦,滴入少许白醋;

查看原图 62、汤太咸又不宜兑水时,可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中;也可将一 把米或面粉用布包起来放入汤中; 63、汤太腻,将少量紫菜在火上烤一下,然后撒入汤中; 64、花生米用油炸熟,盛入盘中,趁热撒上少许白酒,稍凉后再撒上少许 食盐,放置几天几夜都稣脆如初; 65、菜籽油有一股异味,可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈 皮同炸片刻,油即可变香; 66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了,炒出的菜肴香味可口,并可做凉 拌菜;

67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊,可将白萝卜切成厚圆片, 用筷子把萝卜戳几个洞, 放入剩油中炸, 残渣会附着在萝卜片上, 取出清除残渣, 再反复放入锅中炸,混浊的油可变清澈; 68、炒菜时应先把锅烧热,再倒入食油,然后再放菜; 69、当锅内温度达到最高时加入料酒,易使酒蒸发而去除食物中的腥味; 70、熬猪油:在电饭褒内放一点水或植物油,然后放入猪板油或肥肉,接 通电源后,能自动将油炼好,不溅油,不糊油渣,油质清纯; 71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖,可防止产生白花。



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