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孩子为什么离家出走


关于调动孩子学习积极性的几点认识
朱文贞
孩子是祖国的未来,学习也是他们的天职。如何调动他们的学习积极性,我有几点浅显 的认识。 要调动孩子的学习积极性,重要的是帮助孩子获得成功感。当孩子在学习上不断获得成功的 时候,他就会感到快乐,也就会更爱学习。比如学外语,不妨向孩子学习,拜他为师,这也 会极大地提高孩子的学习兴趣和认真学习的程度。但是,家长要安排好时间,最好每天一刻 钟,坚持下来,以表示认真和诚意才好。实践证明:轻松愉快的学习,能充分调动和发挥学 生的学习兴趣、积极性和潜能,从而能增强记忆效果,掌握运用外语的能力;反之,呆板、 枯燥、紧张的学习,只能抑制思维活动,降低学习效果。 要坚持鼓励,不随意攀比,让孩子高高兴兴地学。为此,家长千万不要拿自家孩子的缺点同 别人家的孩子去比,说什么“瞧人家总拿前几名,你呢?!”……以为这样可以促使孩子发奋, 岂不知这样做的结果,只能使孩子非常反感。要知道,每个孩子的基础、身体、爱好是不同 的甚至是很不相同的,随便去比只会降低他的学习兴趣。而且,每个孩子都有自尊心,也都 有上进心,家长拿自己孩子的不足,去同别人家孩子的长处相比越比越让孩子“无处藏身”, 越来越让他“敌视”优秀生,也更厌恶学习,结果是使教育进入了“恶性循环”。家长最好常用“竖 比”的方法, 特别是对于目前存在问题还比较多的孩子更要多加鼓励、 进行“竖比”, 即拿他的“今 天”同他“以前”相比,仔细地找他的进步,这就是人们常说的“寻找闪光点”。如,从上课不举 手、不张口到开口说一句话,回家主动看一页书等,要珍惜每个“一次”,珍惜好的开始,让 孩子看到自己的点滴进步,感觉到家长对自己是充满希望的。到那时,他才会继续努力去争 取大一点的进步和成绩,真正建立起自尊与自信,才能有真正的学习动力和自强精神。 要关心和了解自家孩子的情况,做到正确估计、正确要求,切勿望子成龙、过高要求。要知 道,过高的指标和期望,是孩子努力了也达不到的,只能造成孩子一次次失败,和一次比一 次更大的精神压力和自卑心理,不用多久,就会“破罐破摔”。 需要强调的是,家长一定要正确对待“分数”和“考级”,做到“重过程,轻结果”。即,更看 重的是孩子高兴地去学校了,能和同学们一道学习,作出一定努力的过程,在这样的一个学 习过程中,这个既作出努力,又有进步的“过程”本身,就是效果和成绩,就应当鼓励。家长 不要老追问得多少分?什么时候考试?事实上,正确的教学,应当主要的是让孩子们“展示”, 而不是“考试”,是乐趣而不是压力。 要多鼓励、多具体关心甚至参与孩子的学习,在学习问题上少批评最好不批评孩子,讽刺、

打骂更是要不得的。 心理学家罗森塔尔曾经做过一个著名的实验:他在一所小学里,从学生名册中随意地挑 出部分学生的名字,并对老师说,根据他们的研究判断,这些学生天资聪慧,能在学习上有 大的进步,将来有大出息。几个月后,年终考试成绩表明,这些学生的平均成绩竟高出其他 学生好几分,为什么随意点出的学生的成绩会明显上升呢?一个主要原因是,老师们受到专 家们的“权威性判断”的影响,又给予这些学生以影响,他们赋予了这些学生以较高的期望, 他们不但以语言,还以“鼓励的眼神”和“向他前倾的体态”等来“明示”、“暗示”这些学生、“你们 比旁人聪明”、“这个难题你能解答出来,你再想一想”,这一切都会使这一部分学生更多地动 脑思考,努力学习,因而受到不断的、更加多的鼓励。另一方面,学生受到老师的影响后, 自己也以为、并觉得自己是“聪明孩子”、“我能行”,“我是比别的同学聪明”,于是他们更加用 功了,学习成绩在不断地上升。这就是“期待效应”或称“暗示效应”,这对我们家长的启示是: 要多鼓励孩子,如说一些“你长大了、懂事了”、“你能赶上去的”、“这次没考好,我们相信你 能努力,你会进步的”等鼓励的话语。同时,平时在家听到孩子在说英语、做动作等时,要夸 一名“有进步”、“好孩子”,或是做出拍拍孩子、抱一抱他的动作,即对孩子要表现出满意感、 亲切感,发挥家长的“期望效应”。 我们认为,营造良好的学习氛围比良好的物质条件还要重要,直接影响孩子的情感智商 的发展。主要包括这几个方面: 首先、夫妻和睦、亲子融洽的家庭关系。这是建立在互相关爱、互相尊重的基础之上的。 它让孩子有安全感,能安心学习;它能使孩子有责任感,对家庭也负有责任。根据国内外多 方面的调查:父母亲经常吵架的家庭的子女表现出的自卑、胆小、多疑和不合群等心理障碍, 大大地影响、干扰着孩子们的学习与成长。我们呼吁,为了孩子,创造和睦的家庭! 其次、鼓励孩子勤学好问,提倡大家互相学习。遇有不懂得、不会的问题,亲子一道查 字典、翻阅资料,这样做,只会提高家长的威信、提高孩子学习的积极性,还会增加家庭中 的许多乐趣。 再次、父母亲的良好榜样。我们知道,孩子一般没有明确的学习目的,这时,父母亲对 学习的态度、特别是行为,会极大地影响孩子。父母亲喜好读书、看报,特别是学习新事物、 跟上新时代的观念和行为本身,就是对孩子最好的、最长久又深远的无需教育的教育。

如何帮孩子学会学习

朱文贞 怎样才能学习好?这是家长们关心的一个老话题。现在,大多数家长都已明白,想要孩 子学习好,最关键的是孩子要“学会学习”。家长怎样做才能帮助孩子“学会学习”呢? 一是培养孩子兴趣,养成学习习惯。家长要千方百计发现和培养孩子的学习兴趣。孩子的学 习兴趣,往往是从一个问题、一门课程逐步扩展的。孩子对学习有了兴趣,家长就可乘势引 导孩子树立学习观念,让孩子明白他的主业、他的责任就是学习。有了责任意识,这时再引 导孩子养成学习的习惯便是水到渠成的事了。良好的学习习惯自然而然地会内化为孩子的学 习自觉。没有“学习兴趣——学习意识——学习习惯”这样一个循序渐进的引导,家长一开始 就劈头劈脑地要孩子“自觉”学习是很难奏效的。 二是启发孩子思考,掌握学习方法。与人鱼不如教人渔。孩子自觉了,学习就成了平常 事,而且在学习时还会产生新的乐趣。帮助孩子解答学习中遇到的所有难题,这不是家长的 责任,也不是家长力所能及的。而启发孩子思考,养成良好的思维习惯,帮助孩子掌握学习 方法倒是家长应尽力而为的事。什么是良好的思维习惯?简言之,就是在学习时能思考,思 考每个知识问题的三个方面——“是什么”、“为什么”、“怎样做”。因为这种思考,能帮助孩子 不但“知其然”而且“知其所以然”。勤于思考并且善于思考的孩子,就会逐步掌握适合自己的一 套学习(预习的、复习的、听课的、背记的、思考的、解题的、考试的等)方法。有了良好 的学习方法,孩子的学习就游刃有余了,学习也不会成为孩子的难事了。 三是辅导帮助孩子,学会使用工具。学习是孩子的工作。为了提高学习效率,就必须掌 握一些学习工具。笔和尺是工具,各种字典词典也是工具,都有一个怎样使用的问题,会用 善用,就能促进学习。现在还有电脑、电子教育软件等,这是更高级的学习工具,怎样使用 要学习,怎样利用更要有一个正确的认识和安排。家长在这方面,也要通过咨询学习,才能 履行辅导帮助孩子掌握这些学习工具的职责。 总之,孩子的学习涉及的内容实在太多。但仅从家庭教育规律来说,有一句话是一定要 强调的,这就是—— 想要孩子好好学习,家长更要天天向上。

学生成绩波动现象之我见

朱文贞
要对初中生的成绩波动现象进行疏导,首先就要正确地、积极地看待成绩波动现象。这 是初中生常见的学习问题。成绩波动不等于成绩下降,而是反映了该生具备更上一层楼的潜 力,同时也说明,该生学习方面遇到需要家长、教师帮助的问题 其次,要具体分析孩子成绩波动现象背后的原因,针对性地进行疏导,不能笼统对待。 例如,对知识点不牢固的学生要求其自定目标,帮助其逐步补上薄弱的环节;对学习策略不 当的学生应给予其学习方法的指导;对意志薄弱、自控力差的学生则应培养其注意力,要求 其勤写自检、自查日记,学会自我约束;对学习动机不足的学生则应要求树立远大理想,端 正对学习的态度。 再次,要树立学生对学习的自信心,让学生自己承担起对学习的责任。有的学校为了抓 升学率,每天大考小考模拟考不断,重视考试分数,却忽视树立学生对待考试的正确态度, 这样,学生非但不能理解考试是对过往学习效果的反馈,反而成为一次又一次对自信心的打 击。在他们眼里,学习不是实现自己远大理想的有效途径,而是为了应付接蹱而来的考试, 这样,学习就不再是自己的责任。为了避免考试失败后受到的自信心打击,家长和教师在对 待学生考试分数的时候应当尽量宽容一点,应当允许孩子失误、犯错。在日常学习中多找出 学生的闪光点,多给予鼓励,多抓大方向,帮助孩子订立学习计划,给予适当而有效的监督, 给予孩子自由掌握学习时间的权利。 最后,结合学习方法的指导,培养学生的自控力、注意力和意志力。

如何克服考试焦虑 如何克服考试焦虑 试焦

朱文贞
考生在考试中过度紧张的心理状态,心理学上称之为考试焦虑反应。考试焦虑是当前中 小学生中存在的较为普遍的心理问题之一。据调查,大约有 10%—15%的学生对考试存在着 不同程度的焦虑,特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的学生最容易 产生考试焦虑症状。 轻度的考试焦虑反应有:肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无 助感、担忧、胆怯、自我否定等。重度的考试焦虑反应有:坐立不安、头痛、头昏、无法集 中注意力、思维阻滞等,有的学生还伴有失眠和神经衰弱等症状,甚至产生逃避考试的行为。 因此,怎样防止和克服考试焦虑,对学生来说便是一项十分重要的任务。 产生考试焦虑的原因一般有以下四个方面: 第一,不能正确对待考试,担心考试不及格。这类学生主要是基础比较差,学习比较吃力, 学习方法不当, 把考试看得过于严重: 如果考不好, 如何向父母、 老师交代?如何面对同学? 以及这次考试是否会从此决定我的命运……由此,思想上产生压力,又因压力超过心理负荷 而造成过度紧张。 第二,疑虑考试失败。学习好的同学心理上总想保持住自己原有的优势,一旦保不住原来的 名次,在心理上就会出现自责、自卑和难以服气的精神压力。于是背着沉重而又紧张的思想 包袱,每当考试时就会自然产生种种想法,诸如担心再次失败的焦虑情绪等。 第三,外部压力大。在考试成绩上,老师父母对学生的过高要求,也是造成心理压力的主要 原因。有的学生怕考试出错,把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时,明明自己在 思考着问题,却不知不觉地担心自己是否违纪了,造成心理障碍。 第四,大脑休息不足。有些学生,为了考试拼命复习功课,以致睡眠不足。如果再不注意营 养和睡眠,身心需要的能量得不到及时的补充,也同样会陷入焦虑之中。 考试焦虑主要有两种趋向:一种是临到考试之前开始感到紧张和焦虑;一种是在学习过 程中长期存在焦虑情绪,到考试之前则表现得更为强烈。两者都是由考试这一紧张情景直接 触发的,但前者的学习成绩有好也有差,后者则基本上是因为成绩一贯不是很好,对自己缺 乏信心所导致。 因此,我们首先应该对焦虑本身有一个较为正确的认识。焦虑属于消极的情绪,它是一 种能减弱人的体力、精力,干扰人的正常活动的情绪体验,也属于不愉快的情绪。它使人烦 躁不安,类似恐惧,但程度不太强烈。心理学家研究表明:学生在考试前复习期间,适度的 焦虑能发挥人的最高学习效率。但是,太高或太低的焦虑都不能取得良好的学习成绩。焦虑 程度与学习效率之间可以用一条抛物线的形式来表示,即随焦虑程度的增加,学习效率也随 着加快,超过一定的焦虑程度时,学习效率就会随着焦虑程度的增加而随之降低。就情绪不 同而言,平时不容易激动,情绪比较稳定的人学习效率比焦虑高者要好。在一般情况下,焦

虑情绪低的人可以在有压力时提高学习的效率,而焦虑程度高的人学习效率在有压力时反而 会降低。 但是实际上,这里的适度、过度之间并没有一个明确的衡量界限,往往人们都是以自己 一些主观的感受为标准的。所以,要做到对自己的焦虑有一个较为正确的认识。首先承认自 己确实存在有某种程度的焦虑,同时也应清楚,焦虑是自己对考试这一紧张情景的一种反应, 因此衡量它适不适度的标准取决于自己的认识。我们可以发挥它积极方面的作用,抑制它消 极方面的作用。美国有位心理学家早就说过:“焦虑本身毫无可怕之处,可怕的在于我们对它 的态度。” 要克服考试焦虑应做到以下几点: 首先,端正对考试的认识。以积极、主动、乐观的态度参加考试,克服和防止被动压抑 的态度和放任自我的态度。考试只是检验所学知识的一种手段,对考试结果要正确对待。一 般情况下,考试反映了平时学习的状况,是认识检验自己学习优劣的好时机。因此,要认真 对待,尽力发挥自己的水平。同时,又不要把考试的分数看得过重,因为它不是衡量学习质 量的唯一标准。所以,就是考试失败了,也不要灰心丧气,要从失败中吸取教训和经验。 其次,培养良好的心理素质,树立自信心。人的心理是对客观现实的主观反映,但人绝不 是消极被动地接受现实的影响,主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。平时可进行自 信心的训练,与消极的自我意识进行对抗,对低落的思想情绪进行自我说服和自我辩论。考 试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响,充分估计自己的才能与知识,进行积 极的自我暗示,要经常告诫自己,“我能行”,“我已准备得比较充分”,“我的状态很好”,相信 自己在考试中一定能够取胜,消除不必要的顾虑和担忧,顺利度过考试这一关。 第三、提高应试时的基本技能,基本上就能保证在考场上做题井然有序,而不至于惊慌 失措。如考前强化复习记忆,因为现在不存在学习新知识问题,复习也已进行过多少遍了, 这里的“强化”是指对有关知识进行浏览思考和准确化;有关考试的物质准备;考试过程中从 容答卷,进行放松练习,放松全身肌肉,并伴以慢呼吸;掌握技巧,比如:了解题型,掌握 答题顺序,解题思路,答题要点以及如何合理分配时间等。人人都有自我把握的能力,都可 能通过自身的努力创造一种最佳的心理状态去实现自己的目标,将考试作为一个增长才干、 发展自己的机会,一个学习自我调节的机会,以良好的心态参加考试。 第四、考试前要有充足的休息。包括生活节律的重新调整,做些喜爱的运动,使自己的身心 放松,进入一种“假消极状态”。心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能, 有利于发挥自己的水平。

初中生偏科的原因分析及对策

朱文贞
学习偏科,作为中学生学习过程中普遍存在的现象,一直以来令家长头痛不已。补课, 强化做题等等方法用尽,依然成效甚微。实际上,每个孩子的个性特点不同,学习环境不同, 学习方法不同,产生偏科的原因各不相同。只有对症下药,才能有效防止和根治。 偏科原因多种多样,各不相同 形成偏科的原因是务种多样的。初中生特定的心理、生理以及课程的加重,家长、老师、 接触的媒体和书籍的影响等,都会使孩子对某一学科产生偏好或厌倦的心理,进而逐渐形成 偏科现象。有的学生从小就喜欢阅读,语言能力较强,加上小学时强化的写作训练,对语文 情有独钟;有的同学头脑反应迅速,对理科问题解决起来轻松自如,对需要大量背诵、书写 的文科则感到枯燥无味;还有的同学甚至由于对所教学科目的任课教师的态度,进而影响到 听课态度,从而反映到学习上的偏科;特别是中考的指挥棒对学生学习科目的导向作用,使 很多同学造成有意偏科,或是主动偏科。 表现在学习态度上,有的同学对不感兴趣的科目,用在上边的时间不多,听讲不好,作 业糊弄;在感兴趣的科目上下的功夫多,进而造成不同科目成绩上的差异。还有的同学某个 科目总是学不好,久而久之就对这个科目产生了恐惧心理和排斥心理,成绩也就越来越下降。 而一旦学生出现了偏科,如果得不到正确的帮助和引导,往往会越是偏科,越容易走入厌烦 该科的恶性循环。 帮助孩子正确看待偏科,树立自信心 对孩子的偏科,家长起着和老师同样或更重要的作用。孩子偏科,家长应正确看待,家 长必须针对孩子自身情况,和孩子一起分析偏科的原因。 很多专家告诫,要从大的方面引导,让孩子认识到社会需要的是复合型人才,综合素质 才是衡量学生的最佳尺度等等。其实这是站在成人的角度看问题。在实际操作中,往往是家 长的一厢情愿。对于世界观正在形成的初中生,特别是初中低年级学生来说,说教往往收效 甚微,如何从孩子的角度看问题才是关键。 首先,不能让孩子产生对偏科的认同心理。刚上初中的孩子大多处在兴趣大于毅力的阶 段。对自己在个别科目上存在的问题,不善于总结,长此以往,越积越多。家长要注意观察 孩子,如果出现某科作业较慢,错误较多,马马虎虎,可能就是偏科的初始表现。再从孩子 的卷面分析,就可以判定是不是出现了暂时性偏科。家长首先要帮孩子找出原因,要注意和 老师沟通,了解孩子在该科的课堂情况,防止出现实质性偏科。

其次,家长可以从孩子喜欢的学科入手,让孩子知道各门学科的关系,认清偏科的危害 性,特别是对学习成绩的影响。这往往是孩子最看重的,进而克服不爱学偏科科目的畏难情 绪。要让孩子知道,自己的偏科是暂时性的,偏科不可怕,怕的是失去了学习这门科的兴趣 和自信心。 要鼓励孩子在弱势科目上的点滴进步,如课堂发言,读书笔记等等。引导孩子主动去接 触弱势学科,加强对弱势学科的日常学习。也可以从相关学科中找出突破点,进而带动弱势 学科的提高。 偏科的几种表现及处理方法 对于假性或暂时性的偏科,第一种表现在一科突出,其他平平。对这种情况,要积极鼓 励孩子的优势科目,通过优势科目,树立信心,让孩子认识到自己有学习好其他科目的能力, 进而逐渐提高对其他科目的兴趣,并逐渐加大对其他科目的学习投入。 第二种表现是文科或理科突出,另一方面较弱。这就要针对较弱的科目加强学习方法和 学习兴趣的研究。对于文科,首先从语文入手,让孩子有充分的时间阅读,培养对语文的兴 趣,进而喜欢写作。读得多了,知识面就宽,写作时才有话可说。对于数学不好的学生要把 补充基础作为重点,牢牢掌握基础知识,在确保自己对简单的题目完全掌握后,逐步提高难 度。 三是一科较弱,其他都较强。这相对容易解决,要注意不能盲目对孩子的弱势学科进行补 习,过多的补习可能会加强孩子对该科的厌烦情绪。特别是大班的补习,针对性不强,可能 效果并不佳。重要的是对于弱势学科,养成良好的学习习惯,培养兴趣。可以针对这一科目 制定可行的计划,不要急于求成,用一年的时间逐步提高。 另外,对已偏科的初三学生,这时候的偏科,往往是顽固性的或实质性的。由于有中考 的淘汰限制,好的科目再想得到更高分,难上加难,而如果能在弱势科目中,增强知识的理 解,往往产生事半功倍的效果。正所谓越是落后的就越是潜力巨大的。对于弱势学科,一定 要加强基础,保证自己能够会的题型的得分率。要加强应试能力的训练,找准考点及得分技 巧。特别是对弱势科目的最薄弱环节的突破,往往带来单科成绩的突飞猛进,进而提高整体 成绩。

如何遏制初中生厌学 初中生厌学

朱文贞
众多调查资料表明,厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的 问题,是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习 活动的行为反应模式,主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极对待学习,行为上 主动远离学习。患有厌学症的学生往往学习目的不明确,对学习失去兴趣;不认真听课,不 完成作业,怕考试;甚至恨书、恨老师、恨学校,旷课逃学;严重者一提到学习就恶心、头 昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理、心理健康具有极大的危害性。 厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的,中学生患病率最高。初中生 厌学的原因是多方面的。首先,从学生自身来看。有的学生学习基础较差,由于种种原因, 经过多次努力却只获得一次次的低分和失败,巨大的思想压力和精神负担使他们难以承受, 又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成 功的愿望,生活中又无人能理解关怀,品尝到的只是失败感、孤独感和乏味感,逐渐形成学 习无价值、自己是学不好的“差生”等观念。在学习过程中的消极情绪体验和自我认识偏差, 又反馈到学习行为上,如此的恶性循环,久而久之便对学习产生厌烦情绪,患上厌学症。另 有一些学生小学时成绩较好,上了中学后生活学习环境改变,面临新的挑战,由于心理适应 能力差,在挫折和失败面前无法正视自己,丧失自信心,消极地对待学习,从此一蹶不振, 也容易患上厌学症。 其次,社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起着消极的强化推动作用。多数学生 家长“望子成龙”,企望过高、要求过严,孩子在学校要完成过重的学习任务,在家里也得不 到轻松,成绩稍差还会受到家长指责。这种氛围压得孩子喘不过气,日复一日,年复一年, 厌学情绪便会油然而生,进而形成一种与家长、老师“对着干”的逆反心理。而不良的家庭文 化环境往往使可塑性很强的初中生在耳濡目染中受到侵蚀。 有的家长忽视自身作为子女“第一 任家庭教师”的角色。在教育子女上,他们糊涂认识多,偏颇看法多,简单粗暴多,放任自流 多。有的家长认为,送孩子上学是义务教育的规定,孩子学差学好全靠学校;有的家长不但 不重视子女的学习,反而经常在孩子面前做“经商致富无需文化”的宣传,分散孩子的注意力, 扭曲他们的价值观;有的学生父母,常常打架吵嘴,甚至草率离异,在孩子的心灵上投下了 难以抹去的阴影,使他们无心学习。 作为教师和家长,帮助学生消除厌学情绪、根治厌学症是义不容辞的责任,也是转化差 生、全面推行素质教育、提高教学质量的必然途径。如何有效地矫治中学生的厌学症呢?可 试着从以下几点入手:

1.改善环境,愉悦心境 要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识,首先就必须要改善他们所处的环境。一 个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、 同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围,消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉,对 学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感,从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、 学习。 2.改变观念,接受自我 让厌学学生重新认识自我价值,形成良好的自我意识,这是变厌学为乐学的重要一环。 应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为,从正面予以肯定,并不 断强化,让他在前后比较中接受自我,认识到自己并非无可救药,而是能学好的,相信自己 也是一个有能力、有前途、受尊重的人,改变自己无能的观念。对厌学学生的评价必须客观、 中肯、善意,不能讽刺偏激,以免增添逆反情绪。 3.培养兴趣,树立信心 兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后,随即就要开始自我实践,这 种尝试结果的好坏是他们能否彻底转变自己的关键。要尽量创造环境,让厌学学生在实践中 培养兴趣,品尝到学习的成功感和趣味感,并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法, 进而树立信心、坚定信念,彻底矫治厌学的心理障碍。 当然,对于有严重心理障碍的厌学学生,靠以上常规性的辅导和转化还不能根治的,就 必须尽早请心理医生诊断。利用医学手段对患有厌学症的学生进行教育和帮助,切实解决好 他们的学习心理问题,让每一个学生更好地适应学校教育的要求,从而顺利走完健康成长的 历程。 总之,面对学生厌学现象,摇头叹息无济于事,一味地强调客观原因也于事无补。老师 和家长都要用发展的眼光看待学生,经常鼓励他们进步,帮助他们端正学习态度,改进学习 方法,调动学习主动性,尽快地从厌学情绪中挣脱出来。家庭中,家长要严格要求自己,时 时处处给孩子起表率作用,要尽量营造一种积极进取的家庭氛围,使孩子在平等、民主、关 爱、和睦的环境下,保持身心健康,专心致志地投入到学习中去。对待学习差的孩子,切忌 急躁,要看到孩子的优点,鼓励孩子一步一个脚印地前进。 案例 1 中学生心理健康案例-早恋的困惑 初恋的中学生往往容易陶醉迷糊,他们感觉不到早恋情网的纤细和脆弱,结果常常是自 食苦涩的恋果。

可以说,无论从自然年龄,还是生理、心理年龄来看,爱情都不属于中学生这个年龄。 但是,爱情已在中学时代发生。这是无法回避的事实,也是一个使教师和家长感到棘手的问 题,关于早恋产生的原因,多数人是站在成年人的角度来看待的。我觉得这个问题还是中学 生自己讨论的好,因为他们有感情体验,所以他们也最有发言权了。 ★学生刘某来信说: 我对中学生早恋有自己的一套看法,简单说来两个字——幼稚。坦白苛刻地说一句:在 众多的中学生恋爱中能有几个真正懂得了什么叫“爱”的?诚然,不可否认,有极少数人的确 体会到了“爱”的内容。十六、七岁的年龄,在生理、心理走向成熟的过程中,意识到了异性 之美,一些中学生便错误地把这种似是而非的感情当作“爱情”,待他们发现、意识到这种错 误后,必然会以分手而告终。狭义的爱情概念是指男女之间的爱,由于人们对它所抱的观念 不同,处理的方式也不同。所以,它可能是高洁的幸福的,也可能是愚蠢的、低贱的甚至是 悲凉的,而在许许多多的中学生恋爱中,其结果多为后者…… 看完这位中学生的来信,或许有些中学生会气愤地找他来评理。我看大可不必,对这个 问题,可以说是仁者见仁,智者见智。我在这里想说一句公道话:像这样理智、清醒的中学 生毕竟不多。 ★学生吴某的看法,她认为“早恋”一词,是老师、家长及社会上的成年人强加给中学生 的。她把那些被认为“早恋”的学生,分成了几种类型: 第一种是自然型。学生从进入初中起,在心理和生理上都发生了变化。就生理方面而言, 第二性征开始在这一时期出现,于是对于异性的吸引和爱慕的心理特征也就随之出现。加上 多数学生在此阶段并未接受这一方面教育引导,使他们将这种变异特征同成年人的恋爱简单 地结合起来,进入“心里恋爱”。一般是心里爱慕,而表现出来的则只是对对方的特殊“留心”, 并未真正提出来 第二种是逆反型。有些学生的“恋爱”,是被某些老师、家长或其他同学硬逼出来的。常 有一些老师和家长见异性学生在一起、或有来往,便不问青红皂白,将“早恋”的帽子扣在俩 人的头上。而实际上,他们并非真的在谈恋爱,但他们受不了老师和家长的训斥,受不了同 学们的讥笑,只好两个人“团结”起来,形成真的“恋爱”关系。 第三种是虚荣心的满足。某些学生认为围着自己的异性朋友越多,越能表现出自己的魅 力或风度。 第四种是寄托型。有一部分学生的家长是典型的封建专制型,还有一部分学生父母离异 了。这些学生中多数得不到理解和关心,心灵上有一定的创伤。于是便到外面去寻找自己的

知音,寻我自己的精神寄托。由于“同病”使这样的学生自然地“相怜”了起来,进而彼此间由 同情向“恋爱”转化。 第五种是成熟型。这样的学生一般都生活在相当民主化的家庭中,他们的性格开朗、乐 观,与父母没有太深的鸿沟。这些学生多爱好文学艺术。由此,他们的情感较同龄人有显著 的成熟的特点,对“爱情”也有比较深刻的认识,而且也能正确看待“恋爱”与学习的关系。这 一类型的学生是极个别的。 《中外少年》上曾刊登了一篇《老生常谈说“早恋”》的文章,作者郭煜把早恋的原因归 结为四个方面。 炫耀型:“青少年都爱赶时髦,攀比心重。”有些中学生早恋,实际上就是出于炫耀、攀 比的心理。 纯真型:这种情况往往女生多于男生,大概受言情小说的影响,自己也想“纯情”一番 逆反型:中学生普遍有逆反心理。老师、家长如果教育不得法,不但不能防止早恋,反 而会成为“催化剂”。 浪漫模仿型:模仿成人行为,求浪漫、玩潇洒的中学生,大有人在。 两位中学生的客观分析不无道理。随着社会的发展与开放有关两性和爱情的种种信息不 断地通过大众传播媒介,传到了中学生中,冲撞着他们,感染着他们。可以说许多中学生早 恋实际上就是受了社会上爱情影视、言情小说的影响。再加上生活水平的提高,中学生发育 成熟普遍提前,出于人的本性,必然对异性产生一种朦胧的意识,就容易产生中学生最初的 爱情写到这里,我们也许已经体会到了:中学生初恋的情网是那样的纤细、脆弱,早恋的土 壤是那样的贫瘠, 早恋的果子又是那样的苦涩。 那么, 我们如何保护中学生心灵深处那颗“爱” 的种子呢?办法有一个,那就是将它珍藏在心灵的保险柜中而不要轻易地开启它,让爱的种 子得到心灵的温暖和看护,它也就不会感到寂寞了。 有的中学生已经恋爱了怎么办呢?首先,我们必须承认这种感情是圣洁的,是年轻人纯 真性格的体现。在这个前提下,让中学生学会驾驭感情的本领,而不做感情的奴仆。于是, 中学生就会在理智的指引下找到摆脱爱恋之情的办法。走出这朦胧的世界,把自己的精力和 热情,集中到学习和集体活动中去,以后的路还长着哩。

中学生心理健康教育案例 ——帮助孩子走出焦虑情绪困扰
朱文贞
一、案例介绍 王××,男,14 岁。 家庭结构:三口之家。父母均初中文化,经常出差在外,家庭基本和睦。 学生情况:求助者性格内向,文静,不顽皮。父母对其管教较严格,从小学习很认真, 小学和初中成绩一直很好,在父母眼里是个聪明的“乖孩子” ,老师眼里是个“好学生” ,平 时与同学交往不多。爱好数学,喜欢篮球运动。中考时,发挥失常,成绩一落千丈。 初中毕业后勉强进入吴江一所重点高中。中考成绩比录取分数线低很多,父母出了不少 赞助费,觉得自己很差。入学后不愿和同学交往,没有什么朋友;暗自下定决心调整自己, 刻苦学习,坚持了一段时间,但由于重点中学高手云集,成绩上不去。开学两周内英语默写 多次重默;一天语文课开小差受到老师严厉批评。为此心烦意乱,课堂上也提不起兴趣,注 意力不集中,作业效率低下,临近月考经常思考“考不好怎么办?”之类的问题,坐立不安。 闷闷不乐的他晚上心慌、入睡困难,睡后觉得不解乏。 心理测验结果:SAS:标准分 56。 二、案例分析 王××的情况在心理学上称为焦虑情绪。 表现为精神紧张(担心,感到紧张或不安,注意力不集中) ;躯体紧张(坐立不安,头痛, 震颤,不能放松) ;植物神经兴奋(头晕,出汗,心跳加快或剧跳,口干,胃痛) 。造成这种 状态的原因是什么呢? 其一:生物学因素:青春期,存在独立意识增强与自理能力弱之间的矛盾。高中学生与 初中生相比,在思想意识上已经发生了很大的变化。在三年的初中学习生活中学生的自主意 识与独立观念开始萌芽,到了高中已经形成很明显的以我为中心的思想,并且自尊心、自信 心、好胜心较初中阶段明显增强。在王××的心目中已自视自己是大人,独立意识虽然增强, 但学生的自理能力并未得到相应的发展。随着家庭生活条件的改善,王××长期生活在父母 包办的氛围中,生活自理能力并未随着年龄的增长而发展。过惯了养尊处优生活的王××, 一旦离开父母的帮助,则显得孤独无助。虽然口头上或表面上表示要独立处事,但是思想深 处以及行动上、生活中均期望得到别人更多的帮助与照顾。这种不适应问题在刚进高中阶段 就给王××带来很多的焦虑与不安。 其二:社会性因素:存在负性生活事件——受到老师批评。

王××经过中考的受挫,通过各种途径进入到重点中学,心中在经历了挫折后得到了一 丝慰籍,但是思想深处还是免不了有些自卑,认为自己比别人低了一头。他比一般同学更渴 望成绩的进步来让人证明自己的价值。可是当经过一段时间不断努力学习后,成绩还是不尽 人意,尤其受到老师严厉的批评时,那种压抑、担忧、焦虑感取代了原先的希望。 其三:心理因素:存在不良认知(我没希望了) ,个性特征内向、孤僻、较难适应外部环 境,缺少人际沟通。 三、心理辅导 青春期少年的情绪变化强烈,带有冲动性,且不善于用理智来控制自己的情绪。 ㈠根据以上分析,同王××协商,确定如下辅导目标: 具体目标与近期目标:改变其错误认知模式(我没希望了) ;缓解其情绪状况;改善其睡 眠情况(每晚能睡 6 至 7 个小时) ;改善其当前人际关系;增强学习兴趣,提高学习成绩。 最终目标与长期目标:完善求助者的个性,使求助者正确看待自我,接纳自我的不完美, 走向自我认识和自我实现。 ㈡辅导过程 根据王××的焦虑情绪困扰辅导采用合理情绪疗法。 ABC 理论是合理情绪疗法的核心理论,其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱 发事件本身所引起,而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。古希腊哲学家埃皮克迪 特斯(Epictetus)有句名言: “人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰。 ” 在 ABC 理论中,A 代表了诱发事件(activatingevents) 代表了个体对这一事件的看法、 ;B 解 释 及 评 价 即 信 念 ( beliefs ) C 代 表 继 这 一 事 件 后 , 个 体 的 情 绪 反 应 和 行 为 结 果 ; (consequences) 。 第一步:心理诊断 王××在努力后没有进步,反而受到老师的批评(A) ;觉得自己再也没有希望了(B) ; 于是有了上课不能集中注意力、坐立不安、失眠等情绪和行为(C) 。 第二步:领悟 在确认不合理信念后,使王××在更深的层次上达到三种领悟:①认识到是“自己再也 没有希望了”的信念引起了情绪及行为后果,而不是受到老师批评这件诱发事件本身;②对自 己的情绪和行为反应应负有责任; ③只有改变不合理的信念,才能减轻或消除目前存在的各种 困扰。 班主任:谈谈你完成家庭作业的情况。 王××:以前我没有太在意自己的想法,通过回忆,原来我一直以来对老师评价是那么 的看重,默写通不过,是我不能接受,也是我不知如何去面对的事,各种不好的想法从脑子 里都跑出来了。 班主任:具体有哪些不好的想法?

王××:默写通不过,受到老师批评,就是差学生,以后也肯定考不上大学,还会让家 人、老师和邻居们失望,自己也无颜面去面对他们,同学也会取笑我等等。总之,我心里十 分的烦恼。 受到老师批评等; 我心里十分的烦恼) (诱发事件 A:受到老师批评等;具体结果 C:我心里十分的烦恼) 班主任:你是说,受到老师批评,你就考不上大学了? 王××:是的,肯定会考不上的。 班主任:你有什么理由这么肯定呢? 王××:我以前初中成绩很好的时候,经常受老师的表扬和同学的喜欢,这样下去肯定 考不上的。 肯定考不上大学——没有希望) ——没有希望 (求助者的不合理信念 B:肯定考不上大学——没有希望) 班主任:那是你自己估计的吗? 王××:是的。 班主任:你能保证,你的估计准确无误吗? 王××:(沉默了一下)不能。 班主任:“受到老师批评,肯定考不上大学了”这是你自己的想法?还是有什么科学根 据? 王××:是我自己的想法。 班主任:你的想法能肯定会变成事实吗? 王××:(沉思了一会儿)不能,但我心里还是会这样想的呀。 班主任:那是因为你已经习惯了这种想法。这种想法只是你的主观看法,没有科学根据, 不能保证会是事实。其实你想要改变目前的情绪困扰,也不难的,但前提是你要改变已经习 惯了的这种想法。 (对求助者旧观念驳斥 D) 王××:那我怎样改变呢? 班主任:默写通不过,受老师批评,并不说明你的学习能力差,也不说明你的知识基础 差;默写通不过、受到老师的批评,是高中阶段常见的事,并不代表着一切;只要用功,成 绩是可以改善的,何况你以前的学习一直较好的。你这样想想可以吗? 王××:那让我试试改变一下吧。 班主任:好的,你自己来试一下。 王××:这样一想,我是感觉好多了。 (帮助王××建立新的观念 E:偶然批评,并不代表一切,只要用功,成绩可以改善) ……… 第三步:修通 所谓修通,也就是指工作透入的过程。方法主要采用“与不合理信念辩论” ,按照苏格拉

底的方法让王××说出自己的观点,然后依照他的观点进一步推理,最后引出谬误,从而使 他体验到自己先前思想中不合理的地方,并主动加以矫正。这种辩论的方法是从科学、理性 的角度对王××持有的关于他自己、他人及周围世界的不合理信念和假设进行挑战和质疑, 以动摇他的不合理信念。如“你有什么证据表面你必须获得老师的赞赏?” “为什么事情必须 按照你的意志来发展?如果不是这样,那又会怎样?” “别人都可以有失败的时候,为什么你 就不能有?” “什么能证明你必须获得成功??” “一件事的失败是否一定表明一生的失败?” “还没试怎么就知道自己不行?” 针对王××的表现,合理情绪想象技术可以帮助他停止向大脑传播焦虑情绪。首先,使 他在想象中进入被老师批评的情境中,让他体验强烈的情绪反应。然后帮助他改变这种焦虑 的情绪体验,并使他能体验到适度的情绪反应。最后停止想象。让他讲述自己是怎样想的, 自己的情绪有哪些变化,是如何改变的,改变了哪些观念,学到了哪些观念。对他的积极转 变,及时给予强化,以巩固他获得心的情绪反应。 辅导结束,还布置作业,要求王××自己进行练习,对自己每天的情绪和行为表现加以 记录,对那些积极的、适应的行为和情绪,及时进行自我奖励。 四、反思 王××自我反映:“不再像以前那样紧张和敏感了;觉得受老师批评不是像自己以前认 为那样可怕的事情,不再像以前那样不安,睡眠很香;开始重新和同学交往;上课能集中注 意力,学习成绩有进步。” 老师、同学认为王××变得开朗了;王××的母亲也说他回家后能常谈论学校发生的事 情以及自己近期学习状况,乐观了很多。通过之后的交流发现已基本达到预期目标,其焦虑 情绪基本消失。 心理测验结果:SAS 标准分 40。 通过本案例的辅导,体会到学校心理健康工作的重要性; “心”好,一切都好。一个人的 生命素质和人生成就度是由自己的思想和心理来决定的。学生的能力惟有在身心和谐的情况 下,在心态良好的时候,才能发挥到最佳水平。

中学生心理健康案例: 中学生心理健康案例:花季女生突发精神抑郁症谁之过
6 月 12 日星期六下午 2:00,当大多数孩子在享受着双休日的快乐时光时,八中初二(1) 班的学生萍萍,正躺在脑科医院儿童心理卫生治疗中心的病床上发呆。她的父母一直无法相 信这样的事会发生在品学兼优的女儿身上。萍萍患的是“精神抑郁症” ,这是脑科医院的医生 初步诊断的结果。由于长相的原因,15 岁的萍萍在长达一年的时间里,成了同班男生起哄和 欺负的对象。 “校方将积极处理此事” ,政教处主任表示。尽管赵主任作出了这样的承诺,但 “我们要讨个说法” ,采 萍萍的母亲介绍说,从 6 月 2 日萍萍发病至今,学校一直没来过人。 访结束时,萍萍的父母哽咽着对记者说。 事发:15 岁初中女生突然发病 儿童心理卫生治疗中心内的病人比较 “特殊” 患病的原因都是精神或心理上出了点问题。 , 当记者向医生提出要见 22 床的 “病人” 负责把守铁门的医生显然也知道这名女生的遭遇。 时, 听说是记者要采访她,医生亲自带记者到了女生病床前,临走还交代,你们记者要多呼吁呼 吁,不能让学校里的学生遭这样的罪了。 萍萍(化名),今年刚 15 岁,八中初二(1)班的一名女生。与病房中其他病人不同的是,萍 萍一身校服,病床上还堆着一大堆课本。萍萍的母亲李桂红向记者招呼一声后,便向记者道 出女儿突然发病的事。 6 月 2 日早上 7 点多钟,萍萍突然大喊大叫起来,一开始说头疼得厉害,一会说胸闷。 后来,发展到脸色苍白、四肢无力,一句话也不说,出现昏迷状况。他们赶紧将孩子送到市 第一医院急救, 第二天又转到了脑科医院, 但几天的治疗仍不见好转, 有时一天发病 20 多次。 经脑科医院、市第一医院的专家会诊后,医生认定萍萍可能在精神上受到刺激,建议在脑科 医院治疗。脑科医院的医生在初步诊断后,认为是“犯精神抑郁症,观察治疗。 ” 萍萍:他们常打我骂我“恐龙” 身材稍显肥胖、戴着眼镜的萍萍提到自己学校的事,表情显得十分的复杂。在与她断断 续续的谈话中,萍萍告诉了记者,自从她辞去了副班长后,班里的男生经常恶作剧欺负她, 一见到她就莫明其妙的哈哈大笑,声音非常恐怖。由于自己长得胖一点,几个男生就经常喊 “恐龙来了,恐龙来了” ,从此这个绰号粘上了她,给她造成了人格上的打击。 萍萍说: “他们不但骂我恐龙,还经常打我。 ”今年 3 月份的一个学习日,萍萍背着书包 刚走进教室,几个经常恶作剧的男生又开始起哄,在课堂的走道里伸脚绊了她一下,萍萍与 他们理论又遭脚踹。虽然受了伤,但自己在学校受同班男生欺负的事,萍萍从未告诉过父母。 直到有一天,萍萍的母亲在与女儿一同洗澡时,发现女儿身上青一块紫一块的,才知道女儿

在学校常常受到男生殴打的事。李桂红说,因为当时自己很忙,就没有找学校问问情况。 然而,仅仅过了三天,李桂红就接到学校老师给她打来的电话,赶到学校后,她看到女 儿哭得很伤心,一问又是被同学打了,被男生推倒撞到了桌子上。这一次,打人的男生家长 也来到学校,把萍萍送到了医院看病。学校的于校长也表态,要给萍萍家一个说法,但结果 是不了了之。 对于事情的原因,萍萍这样对记者说: “男生故意在我的后面吵,我要求他们安静一点, 但男生就拿起板凳冲我砸了过来,幸好我当时躲得快,否则我的命都没了,我每次看到他们, 就害怕。 ” 父亲:女儿求我别去讨说法 看着自己心爱的女儿现在这种状况,萍萍的父母心如刀割。萍萍的爸爸告诉记者,女儿 的忍让、老师的漠视使得萍萍成了男生起哄、欺负的对象。孩子一进教室就心情郁闷,担惊 受怕,这样还能上学吗,学习成绩能上得去吗?在知道女儿受到欺负后,他也多次向学校的 校长、教务处反映,但事情总是解决不了,男生甚至更欺负女儿了。事情发展到今天这一步, 学校管理有责任。 萍萍也说,有一次男生见她顶嘴便给了她一巴掌,脸上现出四道血印。她把情况告诉教 英语的张老师时, 但张老师认为这只是同学之间的小摩擦, 只说 “不要哭, 休息一下就好了” 。 后来,父母因为她被男生欺负的事几次找到了学校,激起了男生对她的不满,更加对她使坏, 所以她以后就不敢让父母到学校来。萍萍的爸爸哽咽着说: “孩子从小就很乖,身体一直也很 健康,我们怎么也没想到会把女儿送到这里来。他告诉记者,女儿回家说,班里的事务多, 成绩跟不上,便辞去了副班长专心学习了。以后也发现小孩的性格越来越静了,经常发呆, 但怎么也想不到女儿是被打出来的。 ”有一次,女儿跑到了河边差点要自杀,后来他们想去找 学校交涉,但女儿却说,这样矛盾会越来越大,如果父母去学校闹了,她就真的跳河自杀。 学校:将会积极处理好此事 提起萍萍被同学打一事,初二(1)班的班主任吕老师承认确有其事,但她说她已经多次在 班上对同学进行了教育,要求同学之间互相团结,后来就没听说过有男生再欺负萍萍的事了, 现在闹成这个样子,她也很伤心。 政教处的赵主任表示,学校会积极处理这件事。赵主任说,现在的学生不好管,但首先 学校会对打人的学生进行教育,最后由学校的校长来决定怎么处理。 目前萍萍的病情稍为稳定,但最终情况如何还是未知数。萍萍的妈妈说,在女儿住院后, 光医疗费就花了 5000 多元了,但学校一直没人到医院看望女儿,她到学校找领导,校领导还

“打太极” ,她希望学校给个说法,还她健康的女儿。但记者在采访时,学校一名姓张的老师 则一再表示,学校已经去医院看过萍萍了。 记者随后又找到了萍萍提及的几个打人的男生,他们承认打过萍萍,但现在后悔了。 专家:假设萍萍是你的妹妹 在了解萍萍长期遭同班男生殴骂而患上“抑郁症”一事后指出,目前在中小学校弱势群 体遭到欺负的现象较为普遍,作为学校要加强积极的引导和教育。萍萍之所以会长期受到同 班男生的辱骂甚至殴打,这与中小学生教育状况有关,他们在第一次发生不友好的信息,即 欺负萍萍这样的女生后,往往是看周围的反应,比如说老师或学校对这种事重视不够或不了 了之,可能会使他们以后的欺负行为更加变本加厉。但反过来说,如果老师重视、学校严加 管理,欺人者肯定会在以后行为中有所收敛。 他认为,在对中小学生的教育方式上要以引导、塑造为主,比如这种事初起时,学校应 组织类似的班会,用“假设萍萍是你妹妹”为题进行讨论,让每位同学懂得去关心、爱护别 人,让他们明白弱势的人也是群体中的一员,灌输一些做人的道理,这种方式往往比老师正 面的批评教育所达到的效果要好得多。 5 孩子们为什么会学不进去? 孩子们为什么会学不进去? 不进去 例:小季是一个听话好学的学生,抓紧每一分钟学习,即使是下课也在刻苦地看书或做 题。他们的校长曾经是从边远农村走出来的苦孩子,因为刻苦学习才成功,他要求毕业生把 所有的时间都用来迎考,甚至连春节也不休息,经常开会强调高考对人生的重要性。家长也 积极配合,不让孩子做任何事,连饭都给孩子盛好,让孩子一心学习,还经常比较其他同学 学习成绩又怎么样了。听着外面一阵阵的鞭炮声,小季感到又着急又烦闷,越着急越看不进 去,做题时静不下心来,自己也恨自己,有时会摔东西,大哭大闹。 据调查,有许多跟小季一样的同学利用长假坚持学习,几乎没有休息。家长以为学习时 间越长越好,但是,如此学习一段时间以后,就会出现满负荷状态,当再也学不进去的时候, 人就会烦躁不安,易怒,看什么都不顺眼,对自己对别人都感到讨厌,以前挺爱学习,但现 在一看见书就烦,一拿起笔就难受,有的同学还会无故大哭一场。 ★诊断:厌学 ★症状: 不想看书,也不想做题,心里乱糟糟的,想发脾气、想哭,看见别人管自己就烦。 ★原因: 1、学习生活单调乏味,与周围节日气氛反差太大。

2、缺乏锻炼和娱乐活动。 3、老师家长过分强调,引起逆反情绪。 4、缺乏吃苦精神,没有耐力,遇到挫折困难就烦。 5、情绪发展幼稚,不顺心时就发脾气、哭闹,像小孩子一样。 ★错误的做法: 在看不进去书的时候,看电视、玩电脑、看闲书、听音乐,心里烦的时候,什么也不做 或者跟家长嚷嚷。 心理处方 1、把学习任务暂时放下,去锻炼或劳动或适当参加一些娱乐。时间可长可短,直到自己 想学习了为止。有的已经好长时间学习不下去了,烦躁状况很严重,可以连干三天家务活+ 体育锻炼,不做任何题。虽然肌肉劳累,但是可以把大脑彻底清理一下,休息一下,而且运 动会使人心情愉快。 2、平时注意经常进行定期的爬山、游泳、拖地等活动,磨练自己的毅力。 3、每天把要做的事情一条一条写下来,做完一件划掉一件,最后奖励自己做一件快乐的 事。 4、每天除了学习以外,体育活动和其他娱乐活动丰富一些,不要没变化的生活。 5、把情绪和行动分开,可以很生气,但是什么也不破坏。 6 暗恋上男生的女学生 一位初中的女学生,像绝大多数初次来咨询的人一样是从叙述身体方面的症状开始 的,――许多人(也许是我们中国人的国民性?)习惯于以躯体方面的症状来描述心理方面 的问题,――她控制不住自己,总是不断地向地上吐唾沫,以致于不想上学了。 除了运用森田疗法的理论,开导她首先要顺其自然地接受自己的习惯,不要将注意力总 是时刻不停地集中在所谓的症状上,这样反而强化了症状。应该摆脱对自我的特殊关心,如 果能做到接纳、顺从和轻视,就能达到忘掉和摆脱。精神分析的取向使我更要从强迫症状的 背后找出她心理冲突的根源。 她暗恋着学校不同班的一位男生。 爱应该是一种美好的情感,一位女生当产生了爱的情愫的时候,她可能会从而对生活、 对其他人都会发生从来没有体验过的亲切感和快乐感。这是生命力的喷薄而出,一种很自然 的过程。 不幸的是,她压抑了这种情感。可以想象的到吗?同在一所学校,同一个餐厅吃饭,她

竟从来没有与他说过话!似乎这件事发生在几十年前。 潜意识里的爱、那里比较多的欲望被严厉的超我(扭曲的超我)批判、压抑,超我对自 我责备所造成的内疚感,使她时刻陷于自责中。冲动变为强迫症状,本来是对冲动和欲望的 压抑,经过变形成为对强迫症状的抑制。一切都在不自知中演化。 如果我们能让这位女孩通过分析,认识并承认自己内心产生的爱的情感,就朝着解决问 题迈出了很重要的一步。 所以我的咨询就是鼓励她,也可以说是给他布置一项作业:如果她喜欢这个男孩,第二 天就找机会和他打个招呼,说说话,或许从此可以做个朋友。接受自己的思想,如果是正当 的愿望,适时地去付诸行动。那冲动的力量就不会在潜意识里伺机而动,扰乱你的意识了。 这与大禹治水的做法也有相同之处。对于洪水,重要的是“导” 。 后来这位女孩慢慢地摆脱了对于吐口水的关注。几个月以后,几乎全改掉了这毛病。她 自说与男同学的交往也自然多了。 我们在咨询中经常碰到这方面的来访者。他们(她们)在异性面前脸红、出汗、发抖、说 不出话、不敢抬头等。我们可以立即告诉他(她) :问题的根源在自己内心里对对方有强烈的 爱慕,同时又有强烈的压抑。一个人如果对于面前的异性,没有内心的喜欢,是不会引起情 绪的激动,从而反映到脸和身体上的。承认这种情感,排除压抑,将这种情绪从潜意识引到 意识的层次进行讨论,而决定或潜抑或主动表达。这样就不会再表现不自然了。情绪不会欺 骗人,它往往反映了真实的愿望。 当然这是就一般成人的情况说的。并非全部如此。就特例的个人来讲,也可能还有另外 的原因。

遭遇“百毒 遭遇 百毒 不侵 ”的学生 的学生
学 生 简 介 刘 彬 彬 王 佳 楠 丁 泽 庄 等 同 学 小 学 升 初 中 时 候 ,成 绩 还 不 错 ,而 且 个 性 比 较 活 泼 ,在 班 级 人 缘 关 系 比 较 好 ,在 同 学 中 有 一 定 的 威 望 ,篮 球 也 在 同 龄 人 中 也 是 打 得 比 较 好 的 .因 其 好 动 、 活 泼 及 在 学 生 中 的 威 望 ,在 入 学 时 老 师 也 比 较 器 重 ,好 几 个学生都被委于管纪律的职责. 学生不良行为表现 刚 开 学 几 个 月 这 几 个 学 生 的 表 现 还 是 比 较 好 的 :见 到 老 师 很 有 礼 貌 的 问 好 ;作 业 能 及 时 、认 真 的 完 成 ;同 学 之 间 关 系 良 好 ,能 主 动 帮 助 他 人 ;能 较 快 地 适 应 寄 宿 生 活 。鉴 于 他 不 错 的 表 现 ,在 班 干 部 选 举 时 王 嘉 楠 被 选 为 体 育 委 员 。丁 泽 庄 、刘 彬 彬已被委以辅助纪律委员管理纪律的责任。 但 是 没 过 几 个 月 , 他 的 一 些 不 良 行 为 就 开 始 显 露 出 来 : 主 要 有 : 1、 上 课 不 认 真 。 有 时 趴 在 课 桌 上 睡 觉 、 有 时 做 小 动 作 、 有 时 开 小 差 神 游 万 里 。 2、 因 其 学 习 态 度 不 好 , 老 师 经 常 提 醒 他 们 , 但 却 引 来 的 是 直 接 与 老 师 顶 撞 。 3、 过 分 热 衷 于 体 育 运 动 。 放 学 后 的 课 余 时 间 活 跃 在 篮 球 场 上 , 有 时 在 学 校 规 定 外 时 间 打 篮 球 。 4、 对 老师撒谎。 学生不良习惯产生的根源 1、 家 庭 因 素 。 都 是 家 中 的 独 子 , 因 此 倍 受 疼 爱 。 另 外 家 庭 经 济 状 况 也 是 相 当 富 裕 ,对 他 们 提 出 的 要 求 家 长 总 是 尽 量 满 足 。过 多 的 零 用 钱 使 他 有 了 花 钱 无 度 的 个 性,也是他们对什么都不是很在乎,包括成绩。 另 一 方 面 家 长 对 他 的 期 望 很 高 ,把 全 部 的 希 望 都 倾 注 在 他 的 身 上 ,所 以 对 他 来 说压力很大,由此产生了逆反心理。 2、 个 性 因 素 。 胆 子 大 , 任 性 , 对 于 别 人 不 敢 做 的 他 们 敢 , 做 事 不 考 虑 后 果 。 听不进规劝,喜欢我行我素。 3、 青 少 年 心 理 因 素 。 精 力 充 沛 , 总 是 喜 欢 尝 试 新 鲜 事 物 , 酷 爱 标 新 立 异 、 耍 酷、好面子。 学生心理状态分析 1、 意 志 缺 失 。 这 几 位 同 学 在 学 习 上 缺 乏 主 动 性 和 进 取 性 , 行 为 自 觉 性 差 , 需 要 任 课 教 师 、班 主 任 经 常 提 醒 才 能 上 课 认 真 。学 习 目 的 不 明 确 ,学 习 动 机 不 强 。在 其他任何班级事物上也是同样漠不关心。认为班级与他无关、同学与他无关。

2、 心 理 疲 劳 。 表 现 为 上 课 无 精 打 采 , 注 意 力 不 集 中 。 萎 靡 不 振 , 做 事 懒 散 无 力,没有一个青少年应该具有的那种飞扬的神采。 3、 消 沉 。 由 于 没 有 正 确 的 人 生 观 、 价 值 观 , 整 天 浑 混 噩 噩 , 不 关 心 自 己 的 学 业 ,消 极 混 世 ,显 得 异 常 颓 废 。把 信 念 、抱 负 抛 在 一 边 ,不 考 虑 自 己 的 理 想 、前 途 , 得过且过。 4、 狂 热 。 对 新 鲜 事 物 特 别 喜 欢 , 酷 爱 标 新 立 异 、 耍 酷 , 凡 属 能 出 风 头 的 事 , 不 管 有 没 有 违 反 校 纪 校 规 ,都 要 去 做 ,不 考 虑 后 果 ,多 次 经 过 班 主 任 和 学 生 处 的 教 育都不听规劝,导致最后被学校多次记过。 我的做法 1、 劝 告 。 当 发 现 他 学 习 不 认 真 时 , 我 马 上 跟 他 们 进 行 了 关 于 如 何 学 习 谈 话 , 希 望 他 做 到 对 一 个 学 生 的 基 本 要 求 :认 真 完 成 课 堂 上 布 置 的 作 业 ,并 规 劝 他 还 要 钻 研 一 些 有 难 度 的 习 题 ,把 知 识 学 得 更 扎 实 一 些 。谈 话 的 结 果 是 他 满 口 保 证 以 后 不 会 再 发 生 类 似 的 事 件 ,因 此 谈 话 算 是 圆 满 结 束 。可 是 没 几 天 ,当 再 一 次 发 现 不 认 真 学 习 还 和 老 师 顶 撞 ,我 耐 不 住 性 子 了 ,把 他 从 学 校 操 场 上 叫 到 办 公 室 ,质 问 他 为 什 么 这么做。这次谈话除了辅导功课以外还提醒他不要老是沉迷与体育活动而荒废学 业,要认真学习,让的家长放心。为了不至于接受太多的劝告而产生了逆反心理, 我 特 地 为 他 制 定 “ 六 不 规 范 ” 贴 在 他 的 座 位 上 。 记 得 大 概 有 这 么 几 条 : ( 1) 、 不 准 在 上 课 时 间 内 进 行 体 育 活 动 ;( 体 育 课 除 外 )( 2)、上 课 期 间 不 准 睡 觉 ;( 3)、 不 得 缺 交 作 业 ; ( 4) 、 不 准 与 同 学 闲 聊 ; ( 5) 、 遵 守 作 息 制 度 不 得 迟 到 、 早 退 ; ( 6) 、 不 得 撒 谎 骗 老 师 。 2、关 注 和 关 爱 。由 于 他 们 是 班 级 中 行 为 规 范 性 比 较 差 ,因 此 我 对 他 特 别 关 注 。 我 时 刻 注 意 着 他 们 的 一 举 一 动 ,有 了 进 步 及 时 表 扬 ,犯 了 错 误 马 上 指 出 。除 了 关 心 他 们 的 学 习 ,我 还 很 关 心 他 们 的 日 常 生 活 。他 们 对 我 的 关 心 也 很 感 动 ,但 自 制 能 力 相 当 差 的 他 们 ,只 要 他 人 的 一 个 诱 惑 ,就 又 把 老 师 的 话 当 作 了 耳 边 风 。虽 然 他 事 后 往往也很后悔,一次次地表示要改正,但是每次都是于事无补。 3、 尊 重 和 理 解 。 虽 然 他 们 的 种 种 行 为 为 班 级 荣 誉 抹 了 黑 , 但 我 从 不 对 他 们 说 一 句 有 损 尊 严 的 恶 语 ,真 诚 地 和 他 们 进 行 交 流 ,对 他 们 所 面 临 的 焦 虑 和 痛 苦 感 同 身 受 ,站 在 朋 友 的 立 场 上 帮 他 出 谋 划 策 。我 从 没 有 放 弃 对 他 们 的 教 育 ,始 终 相 信 他 们 会 变 好 的 。但 最 终 的 事 实 是 因 为 多 次 不 听 规 劝 ,多 次 与 任 课 老 师 顶 撞 ,他 们 都 即 将 被学校劝退,我也对他们教育的感到很困惑。

8 当情绪遭遇滑铁卢
考试考砸了,挨训了,同学对你有意见了,……你觉得自己倒霉透了。你想发泄,你把 不爽挂在了脸上。但是,聪明的,你可要注意了:屡屡陷入坏情绪的泥沼,愈是挣扎不止, 前景就愈是岌岌可危,最终可能成为令你扼腕痛惜的滑铁卢一役哦! “不是征服就是灭亡”--这是拿破仑战前对他的士兵讲的一句话。两军对阵,仅一天, 拿破仑就兵败滑铁卢。这次战役,也许是拿破仑一生无数次征战中最值得开仗的一次,也是 拿破仑一生无数次战役中打得最被动、最悲惨的一次。按拿破仑本人的说法, “滑铁卢之战抹 去了”他所获得的四十次胜仗的“一切胜利的记忆” 。 尘埃落定,拿破仑的时代过去了。但滑铁卢仿佛依然是金戈铁马,杀声动地,炮火连天, 硝烟弥漫,尸骸遍野,血流成河的战争悲惨场面…… 来个跷课小逃离 王健书,男,湖南省石门县高考辅导中心学生 与其被铺天盖地的硫磺味呛得晕头转向,不如独自跷课到大自然中走走,等你回来,心 情已经通透。 13 号,黑色星期五,果真成了王建书的情绪滑铁卢。大清早起床与上铺一舍友因争抢厕 所吵嘴,到了饭堂打粥,又被别人的汤水洒了一鞋袜。憋足了满肚子的气来到教室,人还没 坐稳,班长大军就发出最后通牒: “务必请各位兄弟姐妹抓紧一切时间上足火力,下月初学校 将发动第二次摸底考大战,死伤与否,在此一举,望各位好自为之。 ”倒!又是一阵晕头转向, 眼冒金星。昨天好不容易才从上一次摸底考兵败一溃的谷底挣扎着爬起来,伤口还未痊愈, 如今,滚滚硝烟又卷土重来了。 “理想终归要破灭,爱情终归要失去,我们的一切飘忽不定, 早晚要死去,生啊,一场游戏一场梦。 ”不知谁哼了这么一段,教室里猛然安静下来。紧接着, 果真是风尘四起,那大有不甘之心的读书声、翻书声……一浪高过一浪,如此气势磅礴,王 建书还是头一回领教到。这一大清早受尽蹂躏的他本已身心俱惫,怎奈现在周围这一片大动 干戈的迹象,眼看着又要再一次轻薄自己的“忠贞” ,来了来了,心跳开始加速,脸颊开始发 烫,呼吸开始急促……不要! 王建书两脚一跺,决定来个跷课大逃离--他读高一、高二的时候就是个跷课高手。情绪 上一有什么不愉快,被老师海 K 一顿啦,看书看不进去啦,习题怎么想也想不出来啦,王建 书都会跷课到学校后山那里寻找抚慰心灵的“绿洲” ,美丽的鲜花、潺潺的流水、茂密葱郁的 草木,蔚蓝的天空,轻轻拂过的微风,这一切,都有助于自己的心情得到更新与轻松。

此时此刻,王建书正徜徉在青山绿水中,头顶一片纯净的天和一朵朵轻飘的浮云,他心 窍的某个角落,锈蚀的窗扉忽然打开,清新愉快的气流鱼贯而入,不多久,原有的郁结就打 开了。 再溜回自己的座位上去,王建书已经元气充沛,焦虑紧张的心态一扫而空。 话外音:拯救自己不良心情的办法中最彻底的一种,就是离开令你触景生情的环境,到 别处去徜徉片刻。你会发现,外界的气氛、声色甚至是天气的变化,都比坐在教室里进行自 我说服要容易解开越抽越死的心结。外面充满了豁然开朗的契机,这是学习学晕头了的你难 以预料到的。比如王建书,就因为逃离出去的自由的心境、潺潺的流水、天上的浮云,忽然 达到了一种“忘我”的自然境界,一扫早上积蓄下来的所有不愉快的情绪。出去走走吧,假 若你今天情绪不佳,精神不振,与其对着课本、试卷、黑板胡思乱想,不如独自深入大自然 的腹地:听一听鸟声,闻一闻花香,摸一摸叶梢……对每一种感觉都集中注意力进行体会, 让思绪逐渐缓慢下来。要是愿意,你还可以把自己喜爱的东西,如鲜花、植物、石头都带回 来作标本的。等你凯旋而归时,哈哈,你的心情就会通透。当然,外出“吸氧”回来,你在 学习上就要开快车咯,要尽量把跷课花去的时间补回来。 帮她一笑解千愁 周婕,女,黑龙江大兴安岭呼中区第二中学高三学生 发一个幽默短信给她或是给她讲一个自编的笑话, 都能使她从情绪的死胡同里逃脱片刻。 在周婕印象中,好朋友张苹总是温文雅尔,像个弥勒佛那样笑容可掬,这也许就是她受 到班上绝大多数同学欢迎的原因吧。可是也有风云突变的时候。这天,只见张苹才从家里来, 一进教室,就把门摔得“咣”地一声响,还不解气,冲上去又补了两脚。三声巨响,令教室 里所有的人都目瞪口呆:张苹今天是吃了火药了,弥勒佛怎么一下就变成“野蛮女友”了?! 张苹同桌阿 sa 首先发短信到周婕的手机上,道: “惨了,今个儿我这里布上了‘高压线’” 。 周婕会心一笑, “高压线”一词可是用得恰到好处了,倒是形容透彻了阿 sa 在盛怒未消的张 苹一旁老鼠般屏息静气的情状。周婕遂回了一条短信息: “怎么样,你是希望我出师来解除这 个‘高压线’警报?”阿 sa 回答: “是呀,城门失火,殃及池鱼。快啊,要不我就倒霉了。 ” 这对地下党密探在经过一番商讨之后,周婕忽然来了灵感,立刻俯身下去,发了一条搞 笑短信息给张苹: “弥勒佛说: ‘开口便笑,笑古笑今,凡事付之一笑;大肚能容,容天容地, 于己何所不容。 ‘大肚能容,容天下难容之事,咱们何不把肚子搞大?”发完信息后周婕就把 手机放回抽屉,装着若无其事地继续看书。过了一会儿她偷眼打量,只见张苹那里有了动静, 不仅脸上拨云见色,而且一副喜乐融融的模样--弥勒佛又复原了。

话外音:消除好朋友坏情绪的方法,喋喋不休的劝解显然并非上策。走到死胡同里去的人, 是劝不回头的,你越劝他,他越有可能拧着来,闷着头想往坏心情的深渊里跳。聪明的方法 有很多,比如,我现在就给大家推荐一种“愉快疗法” ,又称“笑疗” 。即用开心一“笑”来 疗疾:一、自己感觉苦闷又难以摆脱时,采取“逆向思维”法,多听听相声、小品等喜剧节 目,在阵阵欢笑中化开心中的郁结;二、多和那些幽默、又好说笑话的朋友接触。与他们在 一起,会让你心中充满欢悦,有时,还会从笑声中得到不少人生的感悟;三、找朋友聊天, 和性格开朗的人相聚,把心中的不快说出来,给心灵来个“减负” ,同时对方幽默的语言会让 你发笑,从而获得好心情;四找个环境优雅之处,静下心来专门去想那些可乐的事情,或是 相声、小品、喜剧的精彩片段,或是发生在你身边的一件让人捧腹的事儿,也可以自己突发 奇想,自己编一个笑话,这样你也会情不自禁地笑出声来。

集体出游释前嫌
吴雨希,男,八中初二 3 班班长 走出个人封闭的格子间,用友好、宽容、坦率的态度去待人,大家自然就会放下身段, 真情流露,在增进彼此了解的同时,原有的误会和矛盾可能就会消解于无形了。 天杀的! 刚上完数学课, 李素梅和陈小娟这两个女生忽然打将起来。 两人充分发扬了 “要 文斗,更要武斗”的作风,嘴上骂声不绝,一时间课本与钢笔齐飞,口水共墨水一色,场面 甚是火暴精彩!待周围的几个同学将她们两拉开后,刚一转身,只闻得乒乓声又起,李素梅 和陈小娟接继未完成之革命情结遂又爆发了第二次世界大战,而且其战势比第一次要惨烈得 多。班长吴雨希看在眼里,心下明白:班上以前气氛融融的,现在如此不太平,乃是因为几 次大考下来,把人都折磨成了一大群像“江南七怪”一般满腹仇怨、横竖看不惯别人的人, 就是自己,好几次在老师上课讲评试卷的时候,看着那恼人的分数,都有一种想扁人的冲动。 这一天,吴雨希建议班里利用周末出去做一次短足旅行,理由是: “高考虽让人捧若圣灵 而不可亵玩,但尼采他老人家也说了,常常坐着不动的生活,才是真正违反圣灵的一种罪恶。 又难得这样的小阳春,大家出去采个喜兆,换个好心情嘛! ”出乎意料,绝大部分同学居然一 致认可了班长吴雨希的建议,连李素梅和陈小娟这对小冤家也不例外。到了周末,大家装备 好一切,迎着晴天丽日快乐出门了。 这是非常尽兴的一天,吴素梅这才发现,其实陈小娟原来并非自己想像中的那样面目可 憎,一到郊外,她就变得像个小孩子一样,童心未泯,笑料百出。 集体出游,令这个处处布满地雷阵的班级中的每个成员在内心深处都彻底洗了一次牌, 将之前因考试人与人之间的竞争所带来的怨气统统清除,了解了他人的好处、他人的善意, 知道了彼此和谐相处的可能性。通过一次这样小小的课外集体活动,很快就完成了一种彼此 都“看得惯” ,彼此信赖、彼此互助的人际关系。 话外音:多组织、多参加些集体活动吧,无论是短足还是野炊,哪怕只是在课间的十几 分钟即兴玩个小游戏,让大家都参与进来,走出个人封闭的格子间,用友好、宽容、坦率的 态度去待人,大家自然就会放下身段,真情流露,在增进彼此了解的同时,原有的误会和矛 盾可能就会消解于无形了。 其实,个人在遭遇情绪滑铁卢时,做好自己的心理调整,或帮助他人化解,这样的“情绪 氧吧”只能算是消费型或消耗型的;如果能够在所有师生之间建立一种互相信赖、互相帮助

的积极向上的情同大家庭一样的温情的氛围,这样的“情绪氧吧”才能算是生产型或充电型 的。正处于高三非常时期的你,每一个人,都有责任为塑造这样的一种氛围而努力。 9 初中学生心理封闭现象分析及矫治对策 学生心理封闭现象破坏了学生主体与外部因素之间的相互作用机制,影响学生心理的健 康发展。学生心理封闭的成因:自身影响、社会影响、家庭影响、学校影响。学生心理封闭 现象的矫治策略:提高认识,正确面对;多方了解,及时发现;全面分析,对症下药。总之, 我们对学生心理封闭现象,要细观察,慎思考,勿急躁,少训诫,重疏导,多激励,多管齐 下,努力矫治学生心理封闭现象,促进学生健康成长。 一、学生心理封闭的存在 案例 1:学生小茹出身于干部家庭,天资聪颖,学习成绩优异,可老师和同学就是不喜 欢他。他的脸上总是带着几分骄傲得意的神情,平时总有一种高高在上的优越感,不愿参加 集体活动,与人相处时总是以教训的口气说话,令人难以接受,而且稍有不如别人的时候, 顿生妒忌,把别人贬得一文不值,还会采取一些不适当的手段来维护自己的尊严和虚荣。比 如有一次科学测验后,他知道自己错了两道题,最多也只能得七十来分,这对在班上经常拿 三四名的尖子来讲,简直是无地自容。为了不失自己的面子,他趁老师不在办公室的机会, 偷偷地翻阅了试卷,他竞然就把自己的试卷抽出来带走,并偷偷地撕毁了。班主任和任课老 师发现后对他进行了严厉的批评,可他死不认账,并粗暴地顶撞了老师。 案例 2:学生贾珍自述:我是一名初二女生,与一男生同桌。不知什么时候也不知什么 原因,上课时,我的视线既看到黑板上的字,又看到同座的男生。我感到不安,害怕老师和 同学们会发现这一举动,给人留下轻浮、品德不好的印象。所以,上课时非常紧张,头不敢 多抬,一上课就感到头痛脖子酸。后来我找借口换到与一女生同桌,但渐渐地又与以前一样 了,我的视线又分岔到前排的男生身上,所以,我比以前更难受。因为怕被人误解,我尽可 能少与别人讲话,特别是跟男生。从室外到自己的座位,要经过一个过道,两边都是男生, 每次我都紧张得快要窒息。我肯定老师发现了我的这一举动,也许现在同学也发现了,可我 没办法,只能一个人偷偷地哭泣。我的学习成绩越来越糟糕,我觉得对不起父母,但是我没 办法跟别人讲清楚,而且也没办改变别人对我的误解。 上述现象并非个别现象,有些教师往往将此与学生的道德品质联系起来,诸如“不思进 取”、“品行不良”等等。其实在这种现象背后,隐藏着更深层次的心理根源——心理封闭。 所谓“心理封闭”,是指主体对外界刺激感受不敏感或有意回避;不能将内心感受认知 主动、准确的反映到外界,或故意不反映的现象。

学生心理封闭现象破坏了学生主体与外部因素之间的相互作用机制,影响学生心理的健 康发展。在此,就其危害、成因及矫治策略谈谈个人的看法。 二、学生心理封闭的危害性 1、造成学生学习活动低效。学生对外界信息不吸收,内心认知不向外显示,认知体系不 能得到新认知的填充,内心没有新旧认知的碰撞与整合,知识结构优化进程缓慢。 2、影响学生的进取心,不利于形成积极向上的人生观。学生心理尚未发育成熟,长期心 理封闭,就会形成潜在习惯,凡事不积极面对,形成消极的人生态度,久而久之,足可影响 一生的生存状态。 3、影响学生独立自主能力的提高。长期心理封闭,使学生看不到自身的优点和长处,不 能有意识地扬长避短,心理得不到发展,潜意识认为自身能力低,对学习、生活失去自信。 从而缺乏独立意识和自主能力,对他人产生较强依赖性。 4、影响学生健全人格的形成和良好人际关系的建立。存在心理封闭的学生,缺乏对他人 的理解和对周围环境的正确认识,看问题不全面。与此相对应,他人对其也缺乏了解,难以 与其融洽相处。从而造成存在心理封闭倾向的学生与周围不协调,产生不良心理反应,把自 己独立于集体之外,不能形成健全的人格和良好的人际关系。 三、学生心理封闭的成因 1、自身影响。首先,缺乏认识,动机不明。对学习目的的社会意义认识不足,没有激发 和启动起强烈的学习欲望,缺乏明确的追求目标和鲜明的独立学习倾向;其次,情感不良, 处事消极。因个人内心需要不能得到满足,成就感不强,而缺乏学习热情,消极对待学习与 生活中出现的问题,不能正确认识自己,虚荣、高傲、自负、妒嫉,对他人不友善;其三, 意志薄弱,信念不强。缺乏克服困难和超越障碍和毅力和信心,不能调节和控制因外界阻挠、 讽刺、打击而产生的消极情节绪,对学习缺乏持久和深入;其四,兴趣贫乏,动力不足。在 学习过程中,因深入不足而内心没有愉悦体验,没有形成浓厚的学习兴趣,缺乏探究新事物 的动力;最后(另外),性格孤僻,不善交往。看不到自身的优点,自惭形秽,自卑感较强, 缺乏个人主见,不能以充沛的精力完成相关任务,或自负、孤僻、偏执,不能理解他人,群 体协作观念不强,交往面较窄。 2、社会影响。一方面,当代社会竞争日趋激烈,往往将学业成绩作为优胜劣汰的唯一标 准,这种情况迫使人们片面关注学生成绩,从而给学生造成巨大学习和心理压力;另一方面, 社会上“明哲保身”、“不求有功”、“言多必失”等消极处世思想也从不同渠道影响学生。

3、家庭影响。家庭影响主要来自于学生家长:第一,认识不足。过度关注子女成绩而忽 视其内心感受,期望过高,不切实际;第二,方法不当。封建家长作风严重,不能与子女平 等相处;家庭缺乏民主气氛;教育方法简单粗暴;对子女缺乏信任,反复无效唠叨;第三, 关爱过度。包办子女的生活,袒护缺点,造成心理依赖、脆弱、承受能力差,性格偏激,处 处以自我为中心,缺乏独立性和协调性;第四,了解不全。缺乏与学校沟通联系,不注意观 察子女心理反映和发现子女心理问题,不能综合了解子女各方面情况。 4、学校影响。学校影响主要来自对学生教育起主导作用的教师,具体表现为以下几个方 面;重视不够,能力不足、信心不强、管理不善。 四、学生心理封闭现象的矫治策略。 学生心理封闭现象的矫治策略。 因教师对学生的影响起着至关重要的主导作用,故在这里仅从教师角度来谈对学生心理 封闭现象的矫治策略。 1、提高认识,正确面对。一方面,由于心理封闭现象的特点,往往使教师误作为学生道 德品质问题来处理,收效甚微,甚至加剧学生心理封闭程度。“十年树木,百年树人”,作 为教师,要充分认识到教育的长效性,树立与学生一起成长的观念,加强有关学生心理健康 教育方面的学习,认识到心理封闭的危害性。另一方面,心理封闭现象是学生在心理发展和 个人成长过程中出现的一种正常心理偏差,并不是无可救药。因此,对学生心理封闭现象既 不能轻视草率,也不能谈之色变。 2、多方了解,及时发现。首先,教师要深入实际,融入学生群体,多方了解和关注学生 的学习、生活、交友、家庭和个性特点等方面的情况,争取家长支持,帮助他们克服在有关 方面遇到的困难,让师爱阳光照亮每一个学生的心灵。其次,破除“师道尊严”思想,放下 架子,蹲下身来与学生平等相处;建立民主平等的师生关系,消除学生心理戒备和感情隔阂, 赢得学生信任,使学生愿意向教师敞开心扉,倾心交流。再次,掌握学生的年龄特征,与学 生换位思考,注重学生内心感受;理解学生,平等公正对待每一个学生,建立良好的师生交 流平台。 3、全面分析,对症下药。在多方了解的基础上,全面分析学生心理封闭现象形成原因, 选准突破口,对症下药。 第一,晓之以理。帮助学生分析在学习、生活、交往等各方面遇到的困难及其产生原因。 完整充分地向学生表达自己的观点和意图,解除他们心中的疑惑,使学生认识到心封闭的危 害性及改正的重要性,促使学生积极主动纠正自身心理偏差。

第二,动之以情。创造和谐、宽松的教育教学气氛,信任每一个学生,尊重学生的观点, 体现人文关怀,引起学生感情共鸣。肯定学生的点滴进步,有时教师的一句话便有可能唤醒 学生沉睡心灵,点燃学生奋起火花,使学生终身勤奋不懈,积极乐观进取。 第三,导之以行。当学生产生了强烈改正欲望,但限于年龄特征和认识水平,寻求不到 恰当方法时,教师应帮助学生提出有针对性的矫治策略。如有意识磨练自己,提高自身意志 力;多与他人交往,多参与集体活动,学会团结协作、理解他人、与人和谐相处;发展广泛 的兴趣和爱好,学会相信自己,克服自卑与依赖心理;学会表现自己,增强自信;学会调整 自己,适应变化等。 第四,持之以恒。学生心理封闭现象的矫治不能一蹴而就,教师要认识到其长期性,制 定详细系统的矫治计划,并督促学生认真执行,不断调查,逐步完善。建立学生心理档案, 随时记录,不断总结,掌握学生心理封闭特点和发生发展规律。树立每个学生都能成才的坚 定信念,常抓不懈。 总之,我们对学生心理封闭现象,要细观察,慎思考,勿急躁,少训诫,重疏导,多激 励,多管齐下,努力矫治学生心理封闭现象,促进学生健康成长

一、问题行为情境(案例) : 小洋,15 岁,是一名初中二年级的学生。他小学的成绩还一般般,处于班级的中等水平。 自从上了初中以后,常常因为考试成绩的低分而遭致家长的责骂。由于在外地住校,每个月 才回家一次,老师频频与家长联系,反映其在校学习过程中学习态度很不端正,经常在上课 的时候无精打采,提不起学习兴趣,也常常旷课在宿舍睡觉,并且屡教不改,初一学年结束 时学校要求其转学。初中二年级的上学期,在新的学校中他的表现也是非常的糟糕,班主任 也常与家长联系,甚至还请家长到校进行面谈,可小洋的表现并没有多大的改善。初中二年 级上学期结束后,小洋主动向家长提出退学要求。 二、对案例进行的分析 在初中生的眼中,学习本身是一个什么样的过程呢?在一些调查中,有相当一部分学生 (约占总体学生的 1/3 或更多)认为学习是被动、烦恼的事。学生的学习负担、频繁的考试、 艰苦紧张的学习生活都带来了学生消极的学习心理状态。而对学生的厌学心理和厌学行为的 起到直接推动作用的是学生的个性特征、学校环境、家庭环境等。 不良性格的影响。小洋的不良性格导致了其在面对老师与家长的批评时不能很好地调整 来促进学业的进步,而是轻易地放弃了学习。小洋来自于农村,没有受到很好的基础教育, 上了初中以后与城市的孩子对比,显示出了明显的劣势,家庭的贫困也让他在与众多的城市 学生的生活中觉得比不上别人,因而自暴自弃。同时母亲对他的宠爱与骄纵形成了他对事实 漠不关心,不愿意承受过于沉重的学业压力,追求享乐,不够坚强,遇到困难就主动放弃的 性格。而且比较神经质,情绪的波动比较大,按情绪的指引来行事。 学校学习环境的影响。沉重的学习负担往往是造成学生厌学心理的主要原因,学习内容 繁琐与教学方法呆板直接影响学生的学习情绪。在教育过程中,教师往往注重的是学生的考 试成绩高低,而忽略了学生的其它方面的素质,这种对学生能力的错误评价也使学生颇为不 满。有的教师仅仅因为学生的学习成绩不好,学生的平时表现不好便全盘否定他们的能力, 公然歧视他们。这便直接导致学业不好的学生对他们的学习行为及结果进行消极的归因,这 便直接推动了厌学情绪的出现。 家庭环境的影响。家庭环境是造成学生厌学心理的重要原因。家庭教育方式不当给学生 的学习情绪带来了消极的影响。当孩子的学业成绩上的表现达不到父母的要求时,如果父母 的教育方式仅仅停留在不停地批评,不断地否定孩子的学习能力和学习态度的时候,会导致 孩子对自己的学习行为做出不正确的归因,再加上对父母的不理解的不满,那么在这种心理 的影响下,学生会更为消极对待自己的学习,从而导致厌学情绪的不断增长,最后便不愿意

主动地接受学习,得过且过,最终放弃自己的学业。从小到大,小洋的成绩一直都不好,常 遭致父母的责骂,再加上父母将其与成绩较好的哥哥进行对比,他便自暴自弃,最终放弃学 业。同时,父母的榜样作用也影响了学生的学习态度。父母是学生的启蒙老师,因而,父母 的学习行为与学习态度对学生的学习心理有重要的影响。如果家长对知识不重视,对本身对 自身素质的提高不重视,在平时生活中也并没有表现出太多的学习的动机和学习行为,那么 孩子也会遵循家长的学习态度,对学习表示轻视,没有端正的学习态度作为指导,学生就会 在学习过程中表现出厌学情绪,那就更不可能有良好的学业成绩, 三、对问题行为的诊断 傅安球等人认为“厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向”,包括厌学情绪、厌学态 度和厌学行为。表现为对学习厌恶反感,经常逃学或旷课,它的直接后果就是导致学生学习 效率下降。在本案例中,小洋即使知道学习的结果直接影响到他的未来,但是他仍然对学习 表现得非常反感,甚至感到痛苦,宁愿承受老师、家长以及其他亲朋好友的责骂,也要逃课, 或者是在课堂上睡觉,做一些与学习无关的事。这些行为的直接结果就是学习成绩的急速下 降,从小洋的表现中可以判断他存在着极度的厌学心理,而且在这种厌学思想的指导下,他 无心向学,导致了严重的后果。 四、治疗 通过对小洋的案例分析可以知道,造成学生厌学心理的因素是多方面的,因而对厌学心 理的矫正也需要从多个方面进行努力,而对逃学这种问题行为的干预也需要学校的老师、家 长以及被干预者的共同配合来保证干预过程的顺利进行,才能达到最佳的效果。 学校老师应该更为关注处于弱势的学生。在学生学习的过程中,接触最多的长辈就是老 师,对学生的学习动机与学习态度产生最大影响的也是老师。因而老师们应该意识到他们在 学生的学习过程中所起到的关键作用,努力改革课堂教学方法,提高教学内容的趣味性与教 学手段的灵活性。只有这样才能充分调动起学生的学习积极性,给他们带来学习的动力。而 更为重要的是,老师要给予学生充分的积极关注,不仅要关心学生的学习,也要关心学生的 生活和思想,学生的人格的健全的发展需要老师的积极引导。 创造良好的家庭环境。家长应对学生的学习行为给予积极的关注,要注重与进行孩子的 心与心的交流,同时还要注重自己的行为与态度对孩子的示范作用。当孩子没有取得预期的 学习成绩时,要注意采用恰当的教育方式,不要强化孩子对自己的学习行为的消极归因。 进行有效的心理咨询及行为干预。心理咨询是改善学生厌学心理的较为的途径。通过选 择恰当的干预技术和方法,如合理情绪疗法、强化法、认知疗法等,通过改变自身的认知和

行为,转变其对学习的看法和态度,引导其对自己的学习行为做出正确的归因,通过分析自 身的原因,从其自身的因素出发来提高自我管理和控制能力,缓解其厌学情绪,激发其学习 兴趣,减少厌学行为,提高学习效率。在对学生进行心理过程的同时,建议采用家庭疗法, 争取家庭的配合来进行积极的治疗,整个家庭共同努力来矫正孩子的厌学行为。 五、评估 厌学心理是一种常见于中学生特别是初中生群体中的心理问题,正因为它的涉及之广、 危害之深而受到教育界的广泛关注,在积极地寻找厌学心理的干预技术与方法的过程中,应 针对具体个案进行分析,找出适合问题行为人的具体方法,有所侧重地对问题行为进行干预, 才能取得较好的效果。 在这个个案中,很明显,小洋的厌学心理很大程度上是由于家庭环境中家长对孩子对学 习的态度及其所采取的并不恰当的教育方式而导致的,家庭的教育方式同时也导致了小洋不 良性格的形成。因而在对小洋进行心理咨询的过程中,就要特别注重家庭的作用,让家长参 与咨询过程,促进家长与孩子的交流与心灵的互动。利用合理情绪疗法可以使小洋对学习过 程以及学习目的有更为客观的理解,从而调整学习态度与学习动机水平,促进其从思想上改 变对学习的认识,从一个更为积极的角度看待学习过程;强化法可以对小洋的积极学习予以 强化,从而保证其学习过程的持续性;利用认知疗法可以帮助小洋认清自己的性格上的缺陷, 可以有助于完善其人格。 总之,只有对各个个案的具体情况进行具体分析,才能恰当地选择具体的干预方法对心 理问题进行治疗,才能保证治疗的效果,最终达到解决问题行为的目的。

如何克服自卑心理? 如何克服自卑心理? [典型案例] 一个女中学生由于左脸有一块很大的黑色胎记感觉自己长得很丑。在很小的时候,就因 为他人恶意的取笑,她曾经产生过逃避和厌世情绪。 后来,越长越大,自卑感越来越严重。她一直不愿意与别人交往,也害怕与别人交往。 在班上,她没有一个朋友,总是独来独往。她总是怨恨自己,也怨恨上天对她的不公平。总 是幻想能有一幅漂亮的面孔有多好。后来,听说一些学校还要有面试,就担心自己自己的容 貌会影响自己的前途,思想包袱越来越重,成天忧心忡忡,上课也不能专心听讲,胡思乱想, 学习也越来越没兴趣,甚至想放弃。 [一般表现] 自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有,只有当 自卑达到一定程度,影响到学习和工作的正常进行时,才归之为心理疾病。在人际交往中, 主要表现为对自己的能力品质等自身因素评价过低;心理承受能力脆弱;经不起较强的刺激; 谨小慎微、多愁善感,常产生疑忌心理;行为畏缩,瞻前顾后等。自卑心理一经产生,若任 其发展,便会成为人性中的一部分,难以改变,并严重影响人的社会交往,抑制人的能力发 展。 [原因分析] 中学生产生自卑心理的产生原因分为以下几个方面: 1.缺乏成功的经验。成功的经验是影响自信心建立的重要因素,挫折和失败的体验是导 致自卑感形成的首要原因。心理学的研究证明,人的需要、期望是不断发展、永无止境的, 但是新的目标总要以已有的目标实现为基础。譬如登山,登上 1000 米的高度就要向 2000 米 进发,如果 1000 米高度尚未达到,甚至几经挫折,那么这个人首先想到的高度就只能是 1000 米,或者还会低于 1000 米。由此可见,一个人的成功经验越多,他(她)的需要和期望也就越 高,自信心也就越强。反之,若一个人几次努力都失败了,他(她)就会怀疑自己的能力,在 挫折中难以自拔,形成自卑感。因此,对于自卑的人来说,最重要的是建立起符合自身实际 状况的“抱负水平” ,不要把目标定得太高,总是高目标不能实现就会经常出现挫折感。因此 一个学生一定要从小事做起,增加成功的经验,特别要确保首次努力的成功,从而形成良性 循环。 2.缺乏客观的期望和评价。每个人总是以他人为镜来认识自己的。也就是说,人们总是 根据他人对自己的评价和期望来认识自己的长短优劣之处。如果他人对自己的期望和评价较

低,特别是较有权威的人士(如父母、老师)对自己过低的期望和评价,就会影响其本人对自 己的正确认识,导致对自己的低估。有不少中学生之所以缺乏自信,有较强的自卑感,往往 与父母、老师、社会舆论等的性别偏见影响有关。 3.消极的自我暗示抑制了自信心。当一个人做一件事情的时候,经常自我衡量是否有能 力做到它。每个人对自己的估计是不一样的。性格内向、胆小多疑的人往往夸大外部困难而 低估自己的能力, 总觉得 “我不行” 由于事先有这样一种消极的自我暗示, 。 就会抑制自信心, 产生心理负担,限制了能力发挥,效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用, 进一步印证了自卑者的消极的自我认识,使自卑感成为一种固定的消极自我暗示。这种恶性 循环使自卑感进一步加重。 4.生理或心理上的缺陷,恶劣的生活境遇导致自卑。有的人因为生理方面的缺陷和不足 (如生理残疾、身患疾病、身材矮小或肥胖、相貌丑陋等)而感到自卑;有的人因为心理方面 的缺陷和不足(如智力水平较低、能力较差、性格古怪、脾气不好等)感到自卑;还有的人则 因为恶劣的生活境遇(如家庭出身不好、经济贫困、职业地位低下等)感到自卑。这一类自卑 者表现比较多一些。 [案例诊断] 本案例中,这位女同学因先天的生理缺陷而在现实生活中受到他人的恶意诋毁与讥讽, 产生了过多的自我否定,事事、时时、处处觉得己不如人,长时间处于一种白惭形秽的情绪 体验中,情绪低落,悲观失望,将自己封闭在个人小圈子之内,不敢与人交往。以致于难以 坚持正常学习,甚至对学习失去兴趣。这位女同学正是受到强烈的自卑心理的支配,才使得 她苦恼至极,每况愈下。[解决方法] 自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态。对此可以通过补偿的方法来加以调适,这种 补偿有积极和消极之分。有的中学生明知自己能力不强,却故作姿态,甚至以奇异打扮来招 人注意,借以弥补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法,是不足取的,而积极的补偿方法 有: 1.正确对待失败。中学生由于知识、经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解自 卑感、挫折感,结果出现恶性循环,失败导致自卑,自卑引起失败。要知道,在漫长的人生 征途上,一帆风顺是不可能的,而挫折和失败倒是必然会发生的,对此持平常之心,就不会 在感情上产生很大的波动了。英国著名教授汤姆逊在总结自己工作成功的经验时,把它概括 为两个字,那就是“失败” 。 2.积极与他人交往。自卑者多数孤僻、不合群,自己把自己封闭起来。自卑的人长期独

处,心理活动的范围、内容就会变得窄小,加之个人认识的局限,就会使心理活动走向片面, 只看到自己的不足而忽略了自己的优点,从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地 与他人交往,你的注意力就会被他人所吸引,感受他人的喜怒哀乐,心理活动就不会局限在 个人的小圈子里,心情自然就会变得开朗。另外,通过与他人交往,能多方位认识他人和自 己,通过比较,正确认识自己,由此调整自我评价,提高自信心。 3.提高自我评价,注重自我激励。自卑心理既然是由于自我评价过低而导致自卑的一种 心理失调,那么,克服的重要办法,就是提高自我评价,注重自我激励。要对自己进行全面 正确的分析,要多看自己的长处,经常回忆过去的成功经历,借以激发自信心。一个人不可 能没有缺点,同时也不可能没有优点。不要只看到缺点,不看优点,而对自己过去失败的事 例,要进行重新归因,不要将失败的原因过多地归咎于自己。当你面临情况感到信心不足时, 要不断进行自我暗示、自我激励: “人人都能干,我为什么不能干?我一点儿也不比他们差” ; “以前比这更困难的事我都能干好,何况这点事情。 ”经过这样一段时间的锻炼,自卑心理是 可以减弱甚至消失的。 4. 增加成功的体验。 自卑感通常是由于自我表现过程中遭受挫折和失败而引起的, 所以, 成功地表现自己,补偿过去的失败,对于战胜自卑是非常重要的。要懂得循序渐进地克服困 难、锻炼自己的能力。刚开始的时候,要选择那些自己力所能及、把握较大的事情作为突破 口,力争首次行动成功。首次行动的成功意义重大,它打破了以往的局面,使情况发生了转 机,大大地增强了自信。另外,切不要忽视小小的成功,因为任何的成功都会提高人的自信。 随着成功体验的不断增加,自卑感便会逐步被自信所取代。

学校适应不良综合症咨询案例
1、案例介绍 李×,女,16 岁,某重点中学初一学生。李×从小学是品学兼优的尖子学生,周围都是 赞扬声。学校一直把她作为重点对象培养,希望她能为校争光;李×出生于工人家庭,在同 辈亲属中也是也类拔萃的,亲戚们把她看作同辈孩子的榜样、家庭的希望和明星。她自己更 是精神高涨、信心百倍,对自己要求十分严格,学习刻苦勤奋、一丝不苟,成绩一直名列前 茅。不仅如此,她的内心世界也很丰富,记了厚厚四本日记,抒发自己的情怀。以下是她 11 岁生日那天日记中的一段:“这是一个崭新的开始,是我们新扉页。从这一页上,将记下我 们奋进的脚步……相信有了我们,就一定会有祖国的秋天,丰收的秋天!努力呀!”小学毕 业,她以很高的总分考入某重点初中。 进入初中后,学校很重视她,让她但任了班委和团委干部,起始学习成绩也不错,被同 学誉为女生中的“四大金刚”。但她渐渐开始感到自己在同学中的位置不像小学那样突出, 而且还发现,一些考试成绩不如她的同学,在知识面、社会知识、社会适应能力等方面要比 她强;宿舍里,一些家庭教育条件好的同学谈天说地,她插不上嘴。心里开始有某种失落感, 并感受到一种莫名的威胁。高一上学期期末考试,这些同学的成绩与她的差距开始缩小,特 别是其中一位她觉得对自己威胁最大女同学,总分高出她 1 分,感到心里很不是滋味。寒中 觉得没劲,书看不下去,行动懒散。初一下学期开学后,十分注意那位女同学,她干什么, 自己就什么;上课注意力不能集中、思维停顿,老是不由自主地注视那位同学;继而产生失 眠,不想住学生宿舍,渐渐又产生恐惧,怕见较门、宿舍的床、课桌,更不敢提那位女生的 名字。服了校医给的安定类药,睡眠有所好转,但情绪问题未解决;成绩开始下降,测验中 出现几门不及格;于是丧失信心,十分想念过去,总想找回以前自信且优越的感觉,又觉得 再也不可能了;不敢参加其中考试,认为肯定会失败;老想大器一场,又不敢;回到家里书 看不进,作业做不下去,坐在书桌前发呆或莫名其妙地流泪。学校认为她需要休息一段时间, 提出暂时休学,李×父母十分焦急,带她来咨询中心求助。 2、案例分析 李×表现出多种情绪症状,如紧张不安的焦虑状态,信心丧失的抑郁状态,无法自控地 注意他人的强迫状态,对学校、对同学的恐怖状态等,但都不突出;同时,又表现出学习时 无法积极思维、听课听不进、作业做不下去等能力抑制障碍。她过去一直没有类似表现,仿 佛忽然换了一个人。不难看出,进入高中后,她在同学中地位的改变是产生症状的主要刺激 源,在自己成绩不能遥遥领先时,她不能正确应对,导致症状出现。诊断:学校适应不良综 合症。

李×的病起因于进入高中后不能再像以前那样出众。深入分析,是她对这一情况缺乏正 确客观的认识、没有思想准备,产生挫折体验后又不能正确的应对所致。咨询中发现,她考 取高中时,十分乐观,信心十足,但这种乐观与自信已带有一定盲目性,因为她对新情境中 主、客观条件的变化缺乏认识:第一,该高中是尖子学生集中之地,同学之间的差异缩小了, 竞争将会剧烈,自己原有的优势地位已不复存在,优越感丧失了原有的基础;第二,她是考 试型的学生,靠勤奋刻苦和大量训练对课本知识掌握较好,考分高,但由于条件限制,在课 外知识和能力方面发展不够;第三,该高中对学生自学能力、自控能力要求很高,学校和老 师不可能像以前那样在她个人身上花很多力量;第四,由于环境的改变,进入高中后成绩波 动和地位改变是正常的,应根据新情况调整自己的行为,适应新的环境。由于李×未能清醒 认识到这些,仍用习惯了的行为方式应付新环境,当优越地位开始动摇时,不能客观分析原 因,采取相应的对策,而是转向盲目自卑,产生种种不良的适应行为;除此之外,也暴露出 她人格发展上的弱点,如长期顺境下形成的挫折耐受性低、虚荣心强、偏执刻板等。 针对李×的情况,咨询主要从四方面进行: 一是解除局部症状、恢复上学。首次面谈中了解到她不敢去学校主要是不敢面对那位使 她感到威胁的女生。第二次面谈中,咨询者有意提及该生的姓名,诱导李×将她对该生恐惧 背后的不服气宣泻出来。李×由不愿提及该生到尽情贬损该生,渐渐自己发现谈及该生时不 紧张了,也不怕她了,表示第二天就去上学,此时离学校要她休学仅 4 天。后几次的咨询中 又要求李×寻找该生的优点和长处,夸奖该生,既巩固了疗效,又端正了她对人片面的看法。 这种方法兼有暴露疗法和脱敏疗法的特点,效果显著。 二是启发李×对自身适应不良的认识。咨询员着重对前述 4 条变化进行了分析,指出环境 的变化、自己地位改变是正常的,适应不良主要是自身原因所致,如对新境遇没有心理准备, 亦不能正确评价,从而主观上感受到强烈的刺激而庸人自扰。造成这种情况又和自己人格发 展的弱点有关,鼓励其正确面对现实、加强自我锻炼,矫正人格发展弱点。 三是重新认识自己、增强自信。咨询者启发李×看到自己的成绩并不差,只是其他同学赶 了上来;若从全市高中生来看,自己仍是佼佼者,只是身在尖子群体中显现不出来。另外, 每个人都有长处与短处,勤奋刻苦、基础知识扎实正是自己的长处,是学习进步的重要基础。 这些分析对李×悲观情绪的缓解起到了一定作用。 四是指导其制定具体的学习、活动计划,督促其完全计划。约见家长和与学校联系,希望 他们适当减轻对李×的压力,给予心理支持。咨询过程中,李×几次出现反复,咨询人员及 时到其学校与之交谈,进行疏导。 一系列措施取得了较好效果。一个月后,李×鼓起勇气参加了其中考试,全部及格以上, 期末考试大多在 90 分以上,各种症状基本消除,还参加了校团委干部竞选,并取得成功

初中心理辅导案例:初一新生适应不良案例 初中心理辅导案例:
我在今年接手一个初一年级新班级的时候,班里有一位叫小翔的同学。他刚进班级的时 候,学号是三号,刚开始我也不怎么注意他。直到有一天,因为他上课老不专心,所以我严 厉地批评了他,随后我也找他谈了会儿话,渐渐地我也忘了这事。就在第二个星期,早上跑 步的时候,他重重地摔在了地上,还好,没什么事,我就安慰了他一下,看上去他好象生病 了,所以让他妈妈把他带走了。过了两天,他又来上学了,我也挺高兴,可就在他来学校的 第二天,在来办公室交作业时,竟从门里向门外摔了出去,还好我们有几个老师把他给扶了 起来,一看他也没受伤,我总算松了口气。在他坐在我的椅子上时,我蹲在地上和他进行了 一翻谈话,我问他:“你为什么会晕倒,是身体不舒服了吗?”他说:“我嗓子很疼,你不 知道,我刚才在眼睛的前面有两个火球,它慢慢地越来越大,最后我什么也看不见了,我还 喘不过气来,就摔倒了。”我问他:“那你是感冒了吗?”他说:“我在六年级得过肺炎, 后来医生说,这病好起来很慢的,你不知道,我在暑假里,一旦发病了,我只能躺下来,而 且要侧着躺,这才不会觉得闷。真是难过死了,现在我在学校里还是要侧着睡,才能睡着。” 我接着问: “那你父母得过肺炎吗?”“我妈妈小时候得过。 ”“哦, 那会不会是遗传呢?” 我说,他接着说:“你不知道,我这几天晚上都只好侧着睡,不然要闷死掉的。”“那不行, 你要让妈妈带你去看医生的,这太危险了。”“老师,我想睡觉,我好困。”“小翔,你不 能睡,你妈妈就要来了。”当时我真得非常紧张,我被他给吓坏了,一个劲儿地和他聊,从 学习聊到家庭,当时他看上去真得很累,很辛苦,我快要急死了,这时办公室里只有我们俩。 后来,他妈妈终于来了,我们一起把他扶到了十路车站,在车上,我让他妈妈扶着他, 给他好好检查一下,读书不要紧的,到时我再帮他补课好了。我准他一个星期的假,好好去 检查检查,父母亲带他到吴江医院做了全身检查,还做了脑 CT,一切都正常,不放心。又去 苏州儿童医院检查,一切正常。到了周一,他父母亲把他送了过来。他妈妈轻轻告诉我,他 身体没问题,医生说会不会是心理有些问题。我当时觉得,怎么会呢?在后来在和他妈妈进 行了深入的交谈后,才发现问题并不是我所像想像的那么简单。他和我所说的大部分话都是 编造出来的,我当时真是愣了!这是怎么一回事呢?这孩子怎么会骗我呢?甚至在六年级的 那场病也是假的。 在后来和他妈妈更深入更细致的交流中,我了解到,他的妈妈从小对他是百般呵护,甚 至到现在有时还和妈妈一起睡,有时还要妈妈抱抱的。他的爷爷奶奶更是当他掌上明珠,只 是爸爸对他非常严格。不怎么和他交流。在来这学校时,一开始就不怎么开心,因为要住宿, 他说是会想妈妈的。还有他在小学一直是老师的“得力助手”,到了这个学校,他说,高手 太多,连个副班长也当不到,真没劲!还说过这学校也太严格了,早上很早,晚上又要上晚 自习,还有老师连我开个小差也要管我的,真讨厌!在这个学校里,自己会觉得喘不过气来,

快闷死了。尽管父母带他到医院去看了,检查不出任何反常之处,但是他还是是说闷,眼前 有两个火球,想躺下睡觉,不高兴来学校。 我这才意识到,他的问题是一种心理问题,根据时间和症状表现判断,根据医院的症断, 排除器质性疾病,他是属于“适应不良”,是一般心理问题。对于他的两次摔到,不是身体 方面的问题,是由心理问题转化为了躯体症状。因为小翔以前在家在小学从未有过这种症状, 这一星期回家也好好的,什么事也没有。在家族史上,也没有谁有这种病症的。所以我推断, 他的这种病症产生的原因,就是心理压力太大:一方面换了个新环境,学习又比较的紧张; 一方面刚离开妈妈,还不习惯;另一方面是由于我的严厉批评,在多重压力面前,他不能凭 着自己的力量能扭转局面,因而就造成了以逃避退缩为出路的行为结果。所以,依赖性、感 情脆弱和抗挫折能力低,这是他的心理疾病产生的最根本的原因。 对于这种问题我对他进行心理方面的疏导: 第一步对他进行了认知方面的指导, 提高他的认知水平。 告诉他, 人总要自己学着长大, 第一步对他进行了认知方面的指导, 提高他的认知水平。 长大才可以干很多自己愿意去干的事,才可以实现自己的理想,使他能摒弃他的依赖性,能 认识依赖之害,自立之利。告诉他,在这样一个飞跃发展的世界里,如果缺乏独立能力的人, 将无立足之地!并且让他正确认识环境,与周围的环境保持平衡。这样才能更快乐。 第二步加强情感方面的指导,培养他积极的情感。 第二步加强情感方面的指导,培养他积极的情感。作为班主任,对先前的批评再次给他 解释,告诉他,你愿意老师不把你放在眼里,还是让老师把你装在眼里和心里,老师刚见到 他,就很喜欢他,并且知道这孩子肯定是个非常聪明的孩子。当然对聪明的孩子要有更高的 要求,这不,老师力马就对你高要求起来了。当然这些也可以说是成长中小小的挫折,以后 更要学会有效的心理防卫法,那就是你要学会有效感知和控制自己的情绪,还可以用呼吸法 调整自己的情绪和感情。我还教会他如何使用呼吸放松法。 第三步我还对他加强意志方面的指导,塑造坚强意志。告诉他成功之花是用信念和毅力 浇灌培育而成的,一个有坚强意志的人才是个了不起的人。老师相信你肯定是个坚强的男子 汉。 在教育方面我对他改变了原来严格要求的教育方法,而是从心理疏导入手,慢慢地对他 进行奖励教育。我聘请他当我们班的“数学督导”。还让他加入学生会,参与管理学校,我 让他重新拥有更多的自信。我还让其他任课老师都对他进行奖励教育。家长方面,也让他们 少来看望,在家把孩子当大人,只有把他当大人,他才会长成大人。还有爸爸也要多和他交 流。有事,我会联系他们。看到他一天天开朗起来,在他的脸上也拥有更多自信时,我再告 诉他,事实上我们面对挫折,唯有表现出非凡的勇气,才可以战胜它!而任何形式的逃避都 只是在干傻事,以致最后积重难返。老师更相信,你在以后的学习中,一定不会让老师失望, 而且会成为一个强者。就这样,在我的耐心劝导和鼓励之下,同时也在积极的心理疏导之下, 他终于走出了阴影,成为一个真正健康的孩子,这也是我所希望的。

初中心理辅导案例: 初中心理辅导案例:初一新生适应不良案例
我在今年接手一个初一年级新班级的时候,班里有一位叫小翔的同学。他刚进班级的时 候,学号是三号,刚开始我也不怎么注意他。直到有一天,因为他上课老不专心,所以我严 厉地批评了他,随后我也找他谈了会儿话,渐渐地我也忘了这事。就在第二个星期,早上跑 步的时候,他重重地摔在了地上,还好,没什么事,我就安慰了他一下,看上去他好象生病 了,所以让他妈妈把他带走了。过了两天,他又来上学了,我也挺高兴,可就在他来学校的 第二天,在来办公室交作业时,竟从门里向门外摔了出去,还好我们有几个老师把他给扶了 起来,一看他也没受伤,我总算松了口气。在他坐在我的椅子上时,我蹲在地上和他进行了 一翻谈话,我问他:“你为什么会晕倒,是身体不舒服了吗?”他说:“我嗓子很疼,你不 知道,我刚才在眼睛的前面有两个火球,它慢慢地越来越大,最后我什么也看不见了,我还 喘不过气来,就摔倒了。”我问他:“那你是感冒了吗?”他说:“我在六年级得过肺炎, 后来医生说,这病好起来很慢的,你不知道,我在暑假里,一旦发病了,我只能躺下来,而 且要侧着躺,这才不会觉得闷。真是难过死了,现在我在学校里还是要侧着睡,才能睡着。” 我接着问: “那你父母得过肺炎吗?”“我妈妈小时候得过。 ”“哦, 那会不会是遗传呢?” 我说,他接着说:“你不知道,我这几天晚上都只好侧着睡,不然要闷死掉的。”“那不行, 你要让妈妈带你去看医生的,这太危险了。”“老师,我想睡觉,我好困。”“小翔,你不 能睡,你妈妈就要来了。”当时我真得非常紧张,我被他给吓坏了,一个劲儿地和他聊,从 学习聊到家庭,当时他看上去真得很累,很辛苦,我快要急死了,这时办公室里只有我们俩。 后来,他妈妈终于来了,我们一起把他扶到了十路车站,在车上,我让他妈妈扶着他, 给他好好检查一下,读书不要紧的,到时我再帮他补课好了。我准他一个星期的假,好好去 检查检查,父母亲带他到吴江医院做了全身检查,还做了脑 CT,一切都正常,不放心。又去 苏州儿童医院检查,一切正常。到了周一,他父母亲把他送了过来。他妈妈轻轻告诉我,他 身体没问题,医生说会不会是心理有些问题。我当时觉得,怎么会呢?在后来在和他妈妈进 行了深入的交谈后,才发现问题并不是我所像想像的那么简单。他和我所说的大部分话都是 编造出来的,我当时真是愣了!这是怎么一回事呢?这孩子怎么会骗我呢?甚至在六年级的 那场病也是假的。 在后来和他妈妈更深入更细致的交流中,我了解到,他的妈妈从小对他是百般呵护,甚 至到现在有时还和妈妈一起睡,有时还要妈妈抱抱的。他的爷爷奶奶更是当他掌上明珠,只 是爸爸对他非常严格。不怎么和他交流。在来这学校时,一开始就不怎么开心,因为要住宿, 他说是会想妈妈的。还有他在小学一直是老师的“得力助手”,到了这个学校,他说,高手 太多,连个副班长也当不到,真没劲!还说过这学校也太严格了,早上很早,晚上又要上晚 自习,还有老师连我开个小差也要管我的,真讨厌!在这个学校里,自己会觉得喘不过气来,

快闷死了。尽管父母带他到医院去看了,检查不出任何反常之处,但是他还是是说闷,眼前 有两个火球,想躺下睡觉,不高兴来学校。 我这才意识到,他的问题是一种心理问题,根据时间和症状表现判断,根据医院的症断, 排除器质性疾病,他是属于“适应不良”,是一般心理问题。对于他的两次摔到,不是身体 方面的问题,是由心理问题转化为了躯体症状。因为小翔以前在家在小学从未有过这种症状, 这一星期回家也好好的,什么事也没有。在家族史上,也没有谁有这种病症的。所以我推断, 他的这种病症产生的原因,就是心理压力太大:一方面换了个新环境,学习又比较的紧张; 一方面刚离开妈妈,还不习惯;另一方面是由于我的严厉批评,在多重压力面前,他不能凭 着自己的力量能扭转局面,因而就造成了以逃避退缩为出路的行为结果。所以,依赖性、感 情脆弱和抗挫折能力低,这是他的心理疾病产生的最根本的原因。 对于这种问题我对他进行心理方面的疏导: 第一步对他进行了认知方面的指导, 提高他的认知水平。 告诉他, 人总要自己学着长大, 第一步对他进行了认知方面的指导, 提高他的认知水平。 长大才可以干很多自己愿意去干的事,才可以实现自己的理想,使他能摒弃他的依赖性,能 认识依赖之害,自立之利。告诉他,在这样一个飞跃发展的世界里,如果缺乏独立能力的人, 将无立足之地!并且让他正确认识环境,与周围的环境保持平衡。这样才能更快乐。 第二步加强情感方面的指导,培养他积极的情感。 第二步加强情感方面的指导,培养他积极的情感。作为班主任,对先前的批评再次给他 解释,告诉他,你愿意老师不把你放在眼里,还是让老师把你装在眼里和心里,老师刚见到 他,就很喜欢他,并且知道这孩子肯定是个非常聪明的孩子。当然对聪明的孩子要有更高的 要求,这不,老师力马就对你高要求起来了。当然这些也可以说是成长中小小的挫折,以后 更要学会有效的心理防卫法,那就是你要学会有效感知和控制自己的情绪,还可以用呼吸法 调整自己的情绪和感情。我还教会他如何使用呼吸放松法。 第三步我还对他加强意志方面的指导,塑造坚强意志。告诉他成功之花是用信念和毅力 浇灌培育而成的,一个有坚强意志的人才是个了不起的人。老师相信你肯定是个坚强的男子 汉。 在教育方面我对他改变了原来严格要求的教育方法,而是从心理疏导入手,慢慢地对他 进行奖励教育。我聘请他当我们班的“数学督导”。还让他加入学生会,参与管理学校,我 让他重新拥有更多的自信。我还让其他任课老师都对他进行奖励教育。家长方面,也让他们 少来看望,在家把孩子当大人,只有把他当大人,他才会长成大人。还有爸爸也要多和他交 流。有事,我会联系他们。看到他一天天开朗起来,在他的脸上也拥有更多自信时,我再告 诉他,事实上我们面对挫折,唯有表现出非凡的勇气,才可以战胜它!而任何形式的逃避都 只是在干傻事,以致最后积重难返。老师更相信,你在以后的学习中,一定不会让老师失望, 而且会成为一个强者。就这样,在我的耐心劝导和鼓励之下,同时也在积极的心理疏导之下, 他终于走出了阴影,成为一个真正健康的孩子,这也是我所希望的。

15 初中心理辅导案例:在一例心理健康教育中的思考

初中心理辅导案例:引导学生克服“交往障碍” 初中心理辅导案例:引导学生克服“交往障碍”
内容提要:A 学生缺乏与同学、师长沟通的意识、知识和技巧,因而存在不同程度的交 往障碍。如何有效地引导他克服这种障碍,学会交往,乐于交往,轻松地学习,愉快地生活? 这是一个心理咨询教师面对的问题。 关键词:交往障碍行为矫正 一、基本情况 1、来访者姓名:WSJ 2、性别:女 3、辅导者:兼职心理教师沈小明 4、来访者来源:主动求助 二、问题概述 A 学生性格内向,一向不喜欢与人说话。尤其心情不好的时候,总是闭口不言,对别人 的话总是觉得很烦。课间常常独自一个人埋头做作业,对于别人的话总觉得很讨厌。对所有 同学都是爱理不理。知道这很不礼貌,甚至觉得自己很自私,可是却无法改变。 学习主观上很努力,但成绩一直都徘徊不前甚至倒退,所以心情常常很沮丧。想多一些欢乐, 但却不知道怎么办。 三、背景资料 1、师生眼中的来访者:该生守纪,聪明;小学、初中一直任学习委员,只是注重自己的 学习,对班级里的事情顾问不多,很少参加集体活动。初二以来,成绩中上,但不稳定,好 的时候年级前六名的位子,差的时候班级十几名,极不稳定。 2、家庭情况:家住农村,父母均属于坚强人,从小就教育孩子“自强自立”,“不要依 赖任何人”。 四、案例详情 1、案例详情(来信) 我是一个内向的女生,在班级里成绩还可以,可是我却很少有开心的时候。也许从小就 养成了这种性格,一向不喜欢与人说话。当有同学来向我说话时,我总是觉得很烦,于是常 常回绝或是不理睬。我知道这很不礼貌,但我确实没有心情与他人说话。我常独自一个人埋 头做作业,对于别人的话总觉得很讨厌。比如晚自修课,我认为应该绝对安静,可是有些同 学却偏偏喜欢讲话,于是,我就觉得他们很讨厌。 每当我心情不好的时候,我总是闭口不言,对别人的话总是爱理不理。我觉得这很自私, 可是我却无法改变。比如这学期的期中考试我考得不好,于是我觉得很对不起父母和老师, 所以一连好几天都不太说话。 我想多一些欢乐,可是在我心里觉得一个人的时候总是最好的。所以常常板起脸孔不说话。

心情一直都很不好,这可能是我的成绩一直都徘徊不前甚至倒退的原因吧。 所以,我想向您征求一下意见,怎样才能使我多一些起欢乐的时刻。 2、历史 小学时就淡于与同学交往,但自得其乐,没有现在这样的烦恼。烦恼是初二才有的,平 时自己散步,听音乐也就过去了,从来没有象近期这样严重。 五、分析与诊断 根据对该同学各方面情况的综合分析,心理教师认为该生有一定程度的交往障碍,这种 交往障碍同她的家庭环境乃至她本人的性格均有一定的关系。 1、好胜心太强 人都有上进心,也都有争强好胜的心理——正是这种不甘人后的心理促使人们去奋斗、 拼搏,从而客观上推动社会整体向前发展。 但就一个人来说,好胜心过强了有时也会变成一种狭隘和不能容人和不能原谅自己。 2、不合理的认知 台湾学者张春兴认为,人际关系,是指人与人交感互动时存在于人与人之间的关系。人 与人之间的关系是理性的,是对两人(或多人)都发生影响的一种心理性连接。现代社会中 的每一个人,必须通过社会交往掌握历史经验、知识技能来完成“生物人”向“社会人”的 转化。人际交往的心理功能旨在通过交往,提供信息,调节情绪,增进团结,增进思想、情 感交流,形成和发展个人的社会性意识,形成和发展良好的社会心理。 而伯奈则发现,在我们每天都不可缺少的人际交往过程中,最为常见的有三种典型的人 际关系交往误区: “我不行——你行”。这是一种常见的心理自卑者与他人的交往关系。其特点是:交往 的一方深深地感到自己是无能与愚笨的象征。在他的心里,似乎所有的人都比自己要强得多。 “我行——你不行”。上述的交往心理在这里刚好倒置。交往的一方成了专横跋扈,充 满着一种想象的优越感。对他来说,交往的另一方只是一具没有头脑的玩偶,是“虫子、笨 伯、傻瓜”等等。这种人似乎充满自信,其实则是虚弱的。 “我不行——你也不行”交往的一方自认低能,同时也认为别人并不比自己优越多少。 他们既不相信自己,也不崇拜他人。他们是生活中最为可怜的一族;捧着灰白的面孔,无论 走到哪里都带来生活的低潮,而且常常得不到任何人的怜悯。 一种乐观、积极、向上的人际关系,也是一种健康的心理状态,是“你行——我也行”。 交往的一方充分体会到自己拥有一种强大的理性力量,并且对自己的价值有着恰当的理解。 爱戴自己,也相信别人。他们认为“我来到世界是为了寻找英雄,而不是魔鬼。我永远也不 会遇到一个我所不喜欢的人。”拥有这种健康心理的人,他们总是本着良好的愿望,再结合 现实处境,去揣摩每个人的内心。他们在交往中,比其他的三类人都愉悦和可爱得多。 上述同学的人际交往模式明显是属于“我行——你不行”,而这种模式又引发了心底的

自卑与对人的隔阂甚至恐惧,最终可能会变成“我不行——你行”。 3、家庭环境的影响 现代的独生子女家庭给予子女太多的爱, “太多”的保护有时也会变成沉重的心理压力。 该同学成绩一直很好,小学、初一、初二一直是亲友心目中的乖孩子。家住农村,父母 均属于坚强人,从小就教育孩子“自强自立”,“不要依赖任何人”。这种教育从好的一面 说,培养孩子的自强自立精神和独立生活的能力。但从另外一方面来说,也容易养成孩子过 分的自主意识,对他人不信任,不认可的一面。 再加上现代居住方式也改善了人们千百年来的居住习惯,无形中使今天的中学生缺少了 一种经历碰撞锤炼以形成良好性格的必要环境。 4、个性方面 另外,青春期,人个性发展不成熟、不平衡,也形成人际交往困难的一个因素。 六、辅导策略与实施 ㈠重组认知 ⒈关于人际交往在辅导过程中心理教师深刻地同他探讨人际交往的重要性——人是社会 的人, 现代社会中的每一个人, 必须通过社会交往掌握历史经验、 知识技能来完成自己从“生 物人”向“社会人”的转化。 心理学家指出:人们总是希望有人与他进行交流,从而寻求心灵的沟通和感情的寄托, 以达到摆脱孤独与寂寞的目的。交往是人的基本需要,人际交往可以提供信息,调节情绪, 增进团结;增进思想、情感交流,保证个人归宿感;形成和发展个人的社会性意识;形成和 发展良好的社会心理气氛。 交往是维持人的正常心理、生理健康的一个必要因素。如果缺乏正常交往活动,可能造 成人的消极情绪反应和心理紊乱;时间长了,还可能导致心身疾病。 该同学悟性较高,在辅导过程中,教师稍稍点拨就已明白了这点。 ⒉关于人际交往的策略与技巧在重组认知的过程中,教师进一步引导学生认识人际交往 的意义和策略;将人从人际烦恼中解脱出来的一种方法就是:努力培养一种“你行——我也 行”崇高理念和人际交往模式。但这个过程通常需要一个人用自己的生活经验才能来完成。 ㈡行为训练 ⒈克服嫉妒心理 A、嫉妒心理主要包括以下六个方面: ①嫉妒别人思想上的进步;②嫉妒别人学业上的冒尖; ③嫉妒别人某一方面的专长;④嫉妒别人生活条件的优越; ⑤嫉妒别人人际交往上的活跃;⑥嫉妒别人长相上的出众。 B、消除嫉妒心理的方法: ①积极克服法

采取积极主动的方式努力使自己超越对方,嫉妒心在你比对方占有优势时,就会自动解 除了。 ②放弃消除法 看开一切事物,对自己期望值不要太高,采取积极乐观的生活态度。在内心经历愤怒、 亢奋和自暴自弃等阶段后,进而客观冷静地 切:家庭、能力、体相和容貌! ⒉做一个合格的倾听者? 跟人交谈时,眼睛注视说话人,注意力始终集中在别人谈话的内容上,表现出一种认真、 耐心、虚心的态度。同时,给对方一个畅所欲言的空间,不抢话题。 此外,还要通过赞同的微笑、肯定的点头,或者手势、体态等作出积极的反应,表现出 对谈话内容的兴趣和对谈话对方的接纳与尊重。 其三,在交谈过程中还要通过对某些谈话内容的重复和对对方情感的重述,或通过提出 某些恰当的问题,表现出对谈话内容的理解,同时帮助对方完成叙述,从而使话题进一步深 入。 ⒊除了以上的方面之外,与同伴交往中应该要真诚地关心同伴,宽容对待同伴,诚恳地 对待同伴,主动与同伴交往。 (以上方法由该生具体在一个月实践完成,每周同心理教师交流一次。教师及时作出肯定与 点拨,巩固该生已取得的成绩。) 七、效果与讨论 经过心理教师的辅导和一些行为训练,该同学基本能掌握人际交往的一些方法,逐渐走 出了个人的世界。与之相应的先前的孤独感也有所减弱。 学生由于专注学习,正常的交往不够,个别学生因竞争对手成绩的提高易引发猜疑、妒 忌等不良心理。 有关的调查表明,在我们今天的校园中,有一小部分学生都存在不同程度的社交障碍。 他们不适应公众场合,不会交往,不敢离开父母的保护伞,一个人走进社会……怎样引导和 帮助他们走出心的困境,使他们形成健全的人格和应对社会发展与挑战所必须的良好的心理 素质,学会正常的交往,乐于交往这是学校心理辅导人员和广大教师重点探索的课题之一。 我们知道,人类的心理成长发展过程不是一帆风顺的,尤其是中学生的,有时极易陷 入“误区” ,心理上会产生不少的矛盾和斗争,引起心理不适应、情绪不协调甚至发展成为精 神障碍。从中学时期开始,有目的、有计划地开展心理健康教育,对促进学生的身心发展具 有十分重要的意义。下面从我在班主任工作的一个典型案例中,如何做好学生的心理转化工 作进行分析,并谈谈在心理健康教育方面的认识和体会。 看待事物。树立良好自我意识,愉快地接纳 自己。作为一个人,“我”在这世界上是独一无二的,因此“我”愉快地接纳自己现有的一

案例陆某,女,14 岁,初二学生,单亲家庭,和母亲一起生活。初二时由外校转入,开 学初的二个月表现尚可,但是两个月后却经常缺课,无心学习,成绩直线下降,经常把自己 封闭在家里,不上学,不说话,逃避别人。 一、通过家访弄清原委 经过和她母亲的交谈了解到,她的父亲脾气暴躁,年幼的时候,她经常受到父亲的打骂, 但是,当父亲心情好的时候,又会满足女儿一切合理与不合理的要求,这就造成了她既胆小 怕事又固执任性的性格。父母离了婚使她受到了很大打击,加上她母亲常常在女儿面前哭诉 自己的不幸,使这个小孩情感更加脆弱,心理压力更大,觉得自己在同学面前抬不起头来, 有时干脆就把自己反锁在家里不去上学,采取有意回避的态度,压抑自己。通过家访,我明 白了她不愿上学的原因是受到心理上的困扰。由于家庭的忽然变故,使她失去原有的心理平 衡,变得更加焦虑不安,感到孤立无助,继而逃避,这是一种高度焦虑症状的消极心境。我 认识到这时候家长和老师不闻不问,或批评责骂她,不仅不会消除这种不健康的心理,反而 会增强这种心理。长此下去,其认识就逾片面,心理的闭锁就逾强,最终将导致对任何人都 以冷漠的眼光看待,更加孤立自己,直至不可救药。 二、对症下药进行心理辅导 首先,要求其父母要尽到责任,共同帮助她摆脱心理困境。 我认识到她心理不堪重负的原因主要在于家庭,因此,我加强与其家庭联系,让其父母 认识到家庭教育的重要性和责任感,使这个不完整的家庭也承担起教育孩子的重任。我一次 一次地用课余时间进行家访,做好她母亲的思想工作,希望她承认现实,面对现实,树立起 生活的信心,尽量不要在女儿面前哭诉,因为这样于事无补,反而会增加她的心理负担,影 响她的健康成长。还设法联系到孩子的父亲,说服他多用一些空余时间回来看看女儿,多点 关心她,尽到一个父亲的责任,不要因家庭关系而毁了孩子。经过多次推心置腹的交谈,终 于使他们接受了我的建议。由于家庭与学校共同努力,使孩子的心理发生了微妙的变化,不 再自闭,也愿意跟同学们交往,渐渐地适应了新的集体生活,学习成绩也有了回升的迹象。 然后,架起爱的桥梁,使她感受到同学、老师的温暖,恢复自信。

开始她不愿意与同学交谈,家访时,也老躲着不见,或紧闭嘴巴不说话。我知道这叫 防御心理,其实她内心是渴望得到别人的同情和关心,极需要被爱的感觉。所以我不急也不 燥,以极大的耐心和热情地给她讲班里发生的趣事,讲同学们是多么希望她溶入到集体中去, 和他们一起学习,一起活动。我主动与之接近,缩短心理距离,想用集体的温暖来消除她内 心的焦虑和冷漠。许多同学知道这种情况之后,主动利用放学后的时间,陪她聊天,给她讲 讲学校各项活动的情况……慢慢地,她的表情没有那么呆板,渐渐地露出了一丝向往。此后, 她瘦弱的身影也逐渐地出现在教室里。但我并不满足于此,一直寻找让她重新振作的契机。 我了解到这个孩子自觉性很强,也很爱读书,即使因前一段时间因情绪波动而影响的功课, 她都能自学。有一天英语课时,我提出一个问题,很多同学不会答,竟意外地发现这孩子眼 里露出一点笑意,就抓住这个机会提问她。开始,她涨红了脸,讲得结结巴巴的,我用鼓励 的眼神望着她,亲切地对她用英语说说: “老师相信你一定能行的! “结果她讲得很流利,得 到了全体同学的掌声,她的脸上也露出了久违的笑容。此后,我还多次为她提供尝试成功的 机会,让其体验成功的喜悦和荣誉,增加良性刺激,使她摆脱自闭心理,激发起自信心和上 进心。心灵的交往,热情的鼓励,温暖着她那颗冷漠的失望的心,使她重新回到了班集体中。 第三,利用班级活动,引导她爱生活、爱集体,学会自强,提高心理承受能力。 为了使这她学会自强, 也教育其他学生, 我组织了一次主题班会 《如何面对困难和挫折》 。 在这次班会中,同学们七嘴八舌地发表了自己的看法,有的说,面对困难和挫折,我要像张 海迪姐姐那样发奋学习、努力进取,做一个有用于社会的人;有的说,在遇到困难和挫折的 时候,我要勇于面对现实,不屈不挠地战胜它们,做一个勇敢的人;有的说,只有不畏艰险, 勇往直前的人,才是坚强的人……同学们还用精彩的小品,优美的舞蹈,悦耳的歌声等形式 表达了积极进取、自强不息的主题。我细细地观察,发现这孩子的眼圈红了。于是,轻轻地 走过去, 扶起她瘦弱的肩膀, 把她引到会场的中心, “想说说你的看法吗? “她缓缓地抬起头, 坚定而清晰地告诉大家: “我要从现在做起, 面对现实, 做一个勇于克服困难的坚强的人……” 她的话博得了一阵阵热烈的掌声。通过有教育意义的活动,创设一个宽松有益的心理环境, 引导这学生焕发起对美好生活的热情,增强其克服困难的信心和勇气。

三、从中引发的几点思考 1.心理问题别当作品德问题来看待。 生存与发展是当今世界性的教育主题,而生存和发展有赖于优良的素质。人的素质 结构由生理素质、心理素质和社会文化素质等构成,没有健康的心理,很难提高学生的综合 素质。因此,开展心理健康教育是实施素质教育的一个必不可少的环节。但在班主任工作中, 我们往往注视着学生学习成绩的高低,品德的优劣,而忽略了对学生全面素质的培养,尤其 甚少注意到对学生的心理健康教育,甚至把心理问题当作品德问题来看待,把解决思想问题 的方法来解决心理问题。这样做,将使班主任工作的实际效果大打折扣,也培养不出学生对 学习与生活的健康和积极的态度。班主任工作的成效,有时是取决于对心理健康教育的认识 程度和理解程度。加强对学生心理健康教育,也是走出传统德育困境的需要。要提高德育的 实效性,必须要注入心理健康教育的新鲜内容。 2.我们要以对学生终身发展高度负责的精神来重视心理健康教育。 在社会发展日趋多元化的今天,人们也受到各种各样的心理困扰。现在的初二学生正处 于初步形成世界观、价值观,且迅速发展的阶段,心理处于半独立半依赖的矛盾时期,有其 特殊的心理矛盾,有成人难以理解的困惑与苦恼。学生的许多心理冲突,或被自我掩盖,或 被成人忽视,视而不见,置若罔闻,以至不少孩子感到难以获得理解,觉得孤立无助,只好 隐抑于心灵深处,备受煎熬,任其折磨自己,甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。现实的 严重性,我们不能等闲视之。我们要以对学生终身发展高度负责的精神来重视其心理教育, 每一位班主任都应该明确自己是学生的心理顾问及心理保健医生这一特殊角色,应及时发现 他们的心理问题,利用班集体的优势和特点,向学生进行心理教育,满足其心理需求,使他 们有理想、有抱负,追求美好的生活,增强承受各种心理压力和处理各种心理危机的能力, 提高心理素质,以迎接未来社会的严峻挑战。

中学心理辅导案例: 中学心理辅导案例:一个普通学生的烦恼 我带一(2)班已经一年了。对班里每一位同学的情况都很了解。尤其是那些被我寄予厚 望的尖子生和那些让我头疼的后进生。然而像小于这样普通的女生确实让我忽略了。 她是一个很普通的女生。长相不出众,扔人堆里就找不着的那种。成绩不出众,不拔尖 也不拉班级后腿。表现也不出众,不会做出为班级增添荣誉的壮举,也不会做出有损班级荣 誉的事情,甚至从没因为迟到、违纪、缺交作业而被我批评。平时忙着上课、改作业和教育 差生的我真是没太注意到她。每当期末写评语的时候我总是给她一个中间的等次并写上许多 表扬她自觉、行规好的评语。当然也忘不了对她提出几点希望。诸如学习再刻苦点、胆子再 大点等等。以前我从来没想过自己会把她作为德育教育的案例来写。甚至当她的成绩开始退 步的时候也没引起我太大的注意。因为我很简单的把她成绩下降的原因归结为临场的发挥及 知识难度她带来了不适应。 直到有一件事的发生让我及全班的同学重新开始打量起她来。那天在一节生物课上全班 同学因为对实验十分感兴趣而激动万分,导致课堂纪律很糟糕。下午我让全班同学留下来反 省一段时间。我告诉大家在这段时间里我会呆在办公室,等我进教室时如果每一位同学都能 自觉遵守纪律才能放学。二十分钟后,我悄悄地走向教室。在教室门外我听不到里面有一点 声音,我满意的推门进去。可进门后我发现她已经不在教室了,我问班长到底发生了什么事 情。班长汇报说:刚开始班级十分安静,可过了十几分钟后有一些同学开始忍不住讲起了话。 “明明是犯错反省还要讲话, 你们到底还想不想回家? 这时她拍案而起, 对全班同学大声说道: 我讨厌和你们坐在这儿浪费时间。”接下来的事就是全班同学目瞪口呆的看着她离开教室。我 的惊讶程度一点也不亚于同学们,没想到平时话都不多的她竟会有这样的举动。 事后我找她谈心,表扬了她大胆的批评破坏纪律的同学的行为。同时也批评了她未经老 师同意就私自离校的行为是不对的。她承认了错误同时也说出了自己的感想:“我很讨厌那些 违反纪律的同学,觉得她们在影响大家,所以一时冲动就离开了教室。当时也没意识到自己 也在违反纪律。”至此我开始重新认识一句话“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。”也开始重新 认识她。在平时的学习生活中我注意她观察她,我发现其实她是一个个性鲜明,很有主见的 学生,而且在她内向的外表下隐藏着一颗叛逆的心。我对她的这些看法在接下来发生的事中 也得到了证实。 在一次考试后,我们班考得很不理想。我也因此感到十分生气。试卷分析时也是连批评 带讲评的。可我突然发现全班就只有她没有记笔记,而是在一张白纸上写者一段话。我快步 走过去没收了那张纸。她在纸上写了这么一段话:“……难道老师就只会用成绩来评价一个学

生吗?难道成绩好就是好学生,成绩差就是差学生吗?难道成绩差的学生就不想把自己的成 绩提高上去吗?难道成绩好的同学就一定开心吗?她们也许也不满于父母的高压政策。我们 的素质教育怎么会是这样的呢?……”面对她提出的这一连串的问题,我意识到问题的严重 性。她的成绩下降不是智力及其它客观因素的原因,而在于她主观上产生的敌对情绪。 是什么使她产生那么多想法呢?我通过找周围的同学了解情况得知,原来她的一些想法 都来自小说及课外读本。同学们说她常常会有一些怪怪的想法,如:学校里学的都是一些没 有实用价值的东西;可悲的应试教育将牺牲一批天才;人人都是虚伪的,在她们虚伪的表面 下都有一颗相反的心…… 了解到病源所在,我开始对症下药的对她采取了一系列的转化措施。 首先,我向同学了解她爱看哪些小说及杂志。然后我自己抽时间认真阅读了几本她读过 的小说。这一读还真是大有发现,原来她的很多想法竟都是出自这些小说中,她说的某些话 甚至是原封不动的引用书中的原话。例如她所说的“考一百分又不能当钱花,考零分也不能当 蛋吃。”和“如果现代教育还能出一个全才那简直是应试教育的悲哀。”等等都是直接引用韩寒 在《零下七度》中的话。课后,我向她了解了她对这些小说及作者的看法及评价。慢慢的我 与她有了共同的语言,交流起来她也没有那么拘束了。接着我就开始向她说出我的看法。我 告诉她韩寒是个特例,她的反叛是以她非凡的写作功底为资本的。作为一个读者,我们不能 只看到她的叛逆而看不到她对文学的执著及为之付出的努力。我告诉她一个人是可以选择专 攻的方向,但不是现在而是等学好了基础知识考入大学的时候。我告诉她学校的教育不是想 使你们成为一个全才,而是想使你们成为一个会学习的人。我还告诉她考试虽不能完全评价 一个人,但至少能反映出一个学生掌握知识的程度,从而测试出学生的学习能力及学习态度, 它与素质教育并不冲突。从交流中她也渐渐接受我的观点。 其次,我肯定了她爱看课外书的习惯。并鼓励她写书评及读后感。学习作者的写作技巧 及构思,学习作者的积极思想,学习书中涉及的各种知识。同时也要学会抛弃书中的一些消 极思想。学会批判的继承。 再者,我让一些学习成绩好的同学与她交谈。让她知道成绩好的同学并不是象她所说的 那样不开心。让她明白不尝试努力又怎能体会得到成功的喜悦呢?没有尝试就没有评价的资 格。 现在的她学习比以前认真了不少,对待考试的态度也端正了。而且还把对文学的爱好变 成对语文学习的动力。成绩进步了不少的她真正体会到成功的喜悦,也对自己以前不成熟的 行为感到惭愧。在以后的交流中她也提出了对老师的希望,她希望老师在要求学生认真听讲

的同时也可以更多新颖的办法来吸引学生的注意力,以及不要对差生产生偏见。对此我欣然 接受。 其实我们在对学生进行德育教育的同时,也在接受学生对我们的德育教育。在了解与倾 听学生心声的时候我也能得到不少启发,从而更好改进自己的工作方式。今后我一定会试着 更多的去了解我的学生,更好的去帮助她们。



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